年龄越大，越难易怀孕？掌握5点来提高高龄女性试管成功率！ -爱体育

女性的生育年龄很短，黄金生育年龄是23岁~29岁，此阶段各项机能达到顶峰，怀孕后恢复速度快。但35岁后，生育能力却逐渐下降；40岁之后卵巢储备功能差或丧失，自然怀孕的几率较低，即使做试管婴儿也会降低成功率。

高龄对怀孕有怎样的影响？

1、造成卵巢功能衰退

35岁之后，卵巢功能可随着年龄增长而逐渐衰退，易造成女性不孕，降低怀孕成功率。

2、子宫环境差

胚胎在子宫内生长发育，但子宫内膜环境可随着年龄增长而逐渐变差。子宫内膜厚度正好，血液流通丰富，细胞分裂良好可提升胚胎着床率；但子宫内膜太薄，血液流通不顺畅，就会影响胚胎着床。

3、卵子质量差

上了年纪后，卵子数量逐渐减少，卵子质量也随之下降。

4、性激素分泌发生改变

上了年纪后，体内性激素分泌失衡，尤其是雌激素和孕激素。然而，子宫内膜周期性变化、卵泡生长发育均跟性激素分泌相关，激素变化势必会影响生育能力。

高龄女性做试管婴儿，如何才能提高成功率？

1、做好检查

试管婴儿前，夫妻双方应共同去医院做检查，积极治疗可影响试管婴儿成功率的疾病。

2、调养卵巢

由于卵巢功能可随着年龄增长而减退，因此备孕期需做好调理。高龄、卵巢功能不良者备孕期需养护好卵巢，积极做好调养。

3、调理月经

月经紊乱持续时间长可导致排卵异常，多种因素可造成月经紊乱，包括饮食、情绪以及生活环境、妇科疾病等。试管婴儿周期前应及早治疗妇科炎症，调理好月经才行。

4、调整好生活方式

做到饮食多样化，拒绝吸烟喝酒，不能熬夜，保持适度运动，积极乐观心态来改善血液循环，加快全身代谢速度。

5、心理调节

大多数高龄女性在怀孕期间会产生焦虑、急迫等心理，但这样会影响试管婴儿成功率，所以应保持平常心，积极做好心理调试，多跟亲朋好友沟通和交流，转移注意力。

温馨提示

身体健康，尤其是生殖系统健康是试管婴儿成功的基础，因此胚胎移植前应积极调理身体。期间多注意休息，不能让自己过度劳累；多吃含优质蛋白质的食物，如鱼虾、蛋类、奶类、大豆和禽肉等，能促进较多的卵泡发育成熟。