癌友顺顺利利度过康复期？打破4个错误认知！ -爱体育

癌症并不等于绝症，只要科学规范治疗，做好生活管理，就有可能实现长期带瘤生存。癌症患者接受一系列治疗后进入康复期，此阶段正是癌症复发转移高峰期，也是让患者最胆战心惊的。康复期间往往会出现错误认知，反而促进癌细胞复发。

癌症患者有哪些错误认知？

1、害怕复发而小心翼翼

治疗结束后，癌症患者在饮食、作息和运动方面小心翼翼，生怕癌症会复发，从来不碰可能致癌的食物，只要感觉到身体不舒服就担忧。之所以癌症会复发，主要原因是免疫功能低下，长时间处于焦虑、抑郁和愤怒等负面情绪中可降低免疫力。癌症复发风险受到多种因素影响，包括癌症性质、种类以及前期治疗，首次经过科学规范治疗，严格按照医嘱定期复查，做好生活干预就行。

2、大量用药

有些癌症患者听信七大姑八大姨的介绍，随意用西药、中药保健品或所谓的祖传秘方等。大量用药会引发多种副作用，因此需严格按照医嘱用药。癌症是复杂的慢性病，有些昂贵或进口的药适合一部分患者，但并不适合所有的人群。若选择中药时，需在中医指导下辨证论治，不可盲目。

3、尝试偏方

康复后用各种昂贵的补品来进补，如冬虫夏草、人参和灵芝等，合理用中药确实能调理身心，提高抵抗力，改善食欲不振问题，但万万不可盲目进补，以免让身体越来越虚弱。现如今，医疗广告参差不齐，一些偏方和秘方药物成分并不明确，随意用药非但起不到任何效果，反而会促进癌症复发。目前，没有任何方法能根治癌症，应选择正规医院科学规范治疗，严格按照医嘱用药。

4、害怕劳累而不运动

接受一系列治疗后，患者身体非常虚弱，害怕劳累而不愿意运动。其实，康复期可选择缓和的有氧运动，如骑自行车、练习瑜伽、打太极拳等，运动以身体稍微出汗为好，这样能提高身体素质，增强抵抗力，同时也能缓解不良情绪，降低复发风险。

温馨提示

及时消除以上4个错误认知，同时应保持心平气和，做到既来之则安之，维持心态乐观；多培养兴趣爱好，如画画、轻音乐、练毛笔字、读书看报或养花草等，这样能转移注意力。