胃有自我保护机制？了解关于胃部的6个真相！ -爱体育

胃病发病率较高，表现为胃痛、胃酸和胃胀、恶心呕吐等，但却没有引起人们重视。胃是相当敏感的器官，每个年龄段的人群都要好好善待它。

关于胃的真相有哪些？

1、肌肉会收缩

胃部肌肉收缩能力较强，长时间没有吃任何食物时胃就会变瘦，就如同一根管子样；一顿饱餐后胃部体积变大，就如同皮球一般，最大容量达到3000~4000毫升。两餐间间隔时间太长，胃会发出信号提醒要吃饭。

2、有自我保护机制

胃可产生大量胃液，由水、胃蛋白酶和胃酸所组成，其作用是消化食物，消灭大部分细菌。为能避免胃液消化自身，胃壁上可分泌0.5毫米左右的黏液层，保护胃部避免受到粗糙食物划伤，避免胃酸及消化酶跟胃壁亲密接触。

3、能自我调节胃酸分泌量

根据进食情况，胃能自我调节胃酸的分泌量，无论是酸性、碱性还是辛辣食物，均不会让胃液ph发生很大波动。胃体温较稳定，吃冷热食物后能把温度变化维持在0.3℃以内。

4、吸烟喝酒可伤胃

香烟中含有太多有毒有害物质，其中尼古丁可造成胃黏膜缺血缺氧；亚硝酸可在胃酸作用下生成强烈致癌物质亚硝胺。酒精刺激性较大，可直接穿透胃黏膜，易造成急性损伤，导致胃黏膜糜烂出血，所以必须戒烟戒酒。

5、坏情绪可影响胃

过度紧张和焦虑、压力太大可造成胃部不适，增加患胃部疾病风险。常常出现胃部胀气、恶心呕吐、便秘或腹泻、时冷时热等，先排除胃部器质性病变，还需警惕功能性胃病，这跟精神心理因素紧密相关。

6、坏情绪和坏习惯更伤胃

工作压力太大，常常喝冰咖啡提神醒脑；不良情绪而造成暴饮暴食；总是饥一顿饱一顿，对胃部的伤害更大。因此应格外关注自身状态，保证饮食和生活规律，学会放松身心。通常，功能性胃病没有必要特殊治疗，积极调整生活方式即可；严重时需按医嘱用胃肠道调节药。

温馨提示

胃部还害怕幽门螺旋杆菌感染，会使得黏膜血管内生成血栓，造成黏膜缺血，同时也会促进胃酸渗透入胃部，易诱发胃溃疡和十二指肠溃疡以及胃癌。幽门螺旋杆菌感染者；有胃癌家族史者；患有胃息肉、胃溃疡以及慢性萎缩性胃炎等胃病者，还需定期去医院做胃癌筛查。