近视防控应该从孩子多大时开始做起？如何保护孩子视力？ -爱体育

现如今有越来越多的人患上近视，被逼无奈戴上了眼镜。很多家长总是担心自己的孩子也近视了，小小年纪就戴上眼镜。很多人都知道，预防近视要从小做起，但是多小是预防近视的最佳时机，很多家长就不清楚了。小的时候养成科学用眼的习惯，把保护视力落实到生活当中，能够受益一生。

近视防控应该从孩子多大时开始做起？

大家都知道，父母亲是近视，尤其是高度近视的时候，孩子患近视的几率比普通孩子要高很多。所以，家长要尽早给孩子做视力筛查，从孩子6个月的时候就可以筛查了。还有一种情况就是有早产吸氧或者其他症状的孩子，在出生后几个月时就要对眼睛进行评估。对于正常孩子来讲，从三岁起就可以每年都筛查视力了，这是视力发育的黄金时期。如果出现了近视、弱视、斜视或者其他视力问题，在这个年纪进行纠正是最好的，治疗效果非常理想。

家长应如何保护孩子的视力？

1、增加户外活动时间

想要保护孩子的视力，就要让孩子多做户外运动。可以带孩子去爬山，锻炼身体的同时，多看看绿色的树木、青草，能够放松眼睛肌肉，对保护视力有好处。也可以带孩子去旅游，看看山水，既能获得见识和快乐，眼睛也能从中受益。

2、让孩子减少使用电子产品的时间

不可否认，电子产品能够有很大的吸引力，很多小孩都有沉迷手机和电视的情况，这样对视力保护很不利。电子产品屏幕画面比较刺眼，而且不停的变化，长时间盯着电子产品也会不自觉的减少眨眼的次数，时间长了就容易让孩子近视。为此家长要严格控制孩子使用电子产品的时间，每天不要超过半个小时。并且在孩子使用电子产品时，要注意周围的光线，环境不能过于昏暗。

3、养成良好的用眼习惯

好的用眼习惯要从小培养，这样才能受益一生，不仅可以预防近视，还能预防其他眼部疾病。首先不要让小孩在移动的环境下看书或者看电子产品，尤其是车上。当孩子看书或者写字时，要坚持一尺一拳和一寸。眼睛离桌面一尺，胸膛离桌子一拳，手离笔尖一寸，不要弯腰驼背。

保护视力要从小抓起，各位家长要认识到视力保护的重要性，帮助孩子预防近视。家长要发挥带头模范作用，要带着孩子一起养成好的用眼习惯，与孩子一起坚持，效果会更好。