脂肪肝与2型糖尿病“攀亲戚”？盘点两者之间的关系！ -爱体育

脂肪肝涉及多个方面，包括代谢紊乱、慢性炎症和胰岛素抵抗、血脂黏稠和纤维化等。脂肪肝并不是独立的疾病，往往和多种疾病相伴而生，尤其是2型糖尿病，两者之间相互促进，相互发展。

脂肪肝与2型糖尿病之间有怎样的关联？

肝脏是维持血糖平衡的关键器官。一般，从食物中获取多余的糖以糖原的方式在肝脏中储存，当身体需求时糖原会立即转化成葡萄糖来提供能量。但肝脏储存能力有限，摄入的糖超出肝脏储存和代谢能力，太多的糖可进入血液中，无法被组织器官利用，从而诱发或加重二型糖尿病。患上脂肪肝后，肝脏功能受到不同程度损害，无法再像往常一样处理血糖，难以维持血糖稳定，从而加快糖尿病发生发展。提醒，脂肪肝与二型糖尿病有共同的发病基础，即胰岛素抵抗，两者之间互为因果关系，又相互促进。

脂肪肝还有可能引发哪些疾病？

1、诱发慢性肾病

脂肪肝属于代谢综合征的一种，大多数患者伴有血脂和血糖紊乱，血压水平升高，共同作用下造成肾小球硬化，逐渐发展成肾炎，减弱肾功能，甚至导致肾功能衰竭。

2、诱发心血管疾病

脂肪肝患者脂肪代谢异常，血脂水平升高。由于血液中含太多黏稠的脂类物质，易在血管壁上沉积，全身血管都会受到不同程度损伤。若发生在脑血管，可诱发脑卒中；若发生在心脏血管，可诱发冠心病和急性心梗。

3、诱发肝外癌症

肝脏作为身体关键的免疫器官之一，患脂肪肝势必会影响免疫功能。通常，免疫系统时时刻刻监视且发现变异细胞，第一时间把其去除。由于肝脏周围堆积太多脂肪，易诱发慢性炎症，阻碍胆汁排泄，肠道菌群发生紊乱，从而降低免疫功能，促使大量癌细胞增殖，增加患乳腺癌和结直肠癌风险。

温馨提示

既然意识到脂肪肝的危害，那么应积极做好调整。第一步就是减轻体重，让体重减轻5%~10%左右。调整好饮食，每日能量摄入需负平衡500~1000千卡，尽量是采取地中海饮食或轻断食饮食模式。保持适度运动，有氧运动和抗阻训练相结合。若脂肪肝问题严重，还需积极寻求医生帮助，科学用药来延缓病情发展。