肝硬化的养生指南，赶快收藏起来，不然就亏了 -爱体育

肝硬化是一种相对严重的肝病，与多种因素都有关系，比如肝炎、长期喝酒、药物服用不当等，如果得不到积极的治疗和有效的护理，则会进一步恶化，出现消化道出血或者癌变的情况，因此肝硬化患者和家属要掌握好肝硬化的护理要点。

肝硬化如何护理？

1、保持稳定的情绪

肝脏是一个能够感知情绪的器官，保持情绪稳定，对控制病情有好处。如果长时间处于不良的情绪当中，比如抑郁或者激动，则很可能使肝功能受到影响，使病情发展速度变得更快，建议保持心情开朗，摒弃思想方面的负担，反而对控制病情更有好处。

2、动静结合

如果患者处于代偿功能减退期，并且出现了腹水或者感染的情况，不可以进行运动和活动，要卧床休息；如果病情稳定，而且代偿功能也不错，则可以适当的做一些比较轻松的工作，以及低强度的运动，比如散步或者打太极拳，对提高抵抗力以及食欲有好处，但不能够盲目的增加运动量，以不疲劳为宜。

3、用药方面要从简

肝硬化患者在用药方面要小心谨慎，因为药物要经过肝脏进行代谢和解毒，如果吃的药物过多或者存在滥用药物的情况，则会影响肝脏的恢复，甚至会使肝功能进一步下降，建议在用药方面一定要咨询医生。

4、戒烟戒酒

肝硬化患者必须要戒烟戒酒，首先长时间大量喝酒是导致肝硬化的重要因素之一，如果确定病情之后依然喝酒，则会使病情在短时间内变严重，甚至会导致出血的情况发生，而吸烟则会干扰病情的稳定和恢复，甚至会使肝硬化的发展速度变得更快，促使肝癌发生的时间提前。

5、注意饮食

此类患者在饮食方面要有所节制，首先要做到定时定量，其次要避免吃高脂肪的食物，建议多吃高蛋白而且好消化的食物，比如豆制品以及蔬菜和水果，鱼肉和瘦肉也要适量的吃一些。如果已经出现了肝昏迷的先兆，则要控制蛋白质的摄入，并且避免摄入过多的盐分，必要时要忌盐。

肝硬化虽然比较严重，但也并不是不治之症，患者要重拾信心，各方面都要特别注意，首先要积极配合医生进行治疗，其次要做好护理工作，不但要保持稳定的情绪，而且还要动静结合，在用药方面得要听从医生的嘱咐。