胆囊健康自测表 -爱体育

　　胆囊健康自测表：a-1分 b-2分 c-3分 d-4分

　　一、您的年龄？

　　a、16-25岁 b、26-35岁 c、36-55岁 d、56岁以上

　　二、您的性别？

　　a、男 b、女

　　三、您的体重指数？

　　体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

　　正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

　　a、 ： 体重指数 = 25 - 30

　　b、轻度 ： 体重指数 > 30

　　c、中度肥胖 ： 体重指数 > 35

　　d、重度肥胖 ： 体重指数 > 40 1、45—65（kg）

　　四、您平时有吃早餐的习惯吗？

　　a、每天按时

　　b、大部分时间

　　c、偶尔

　　d、基本不吃

　　五、您的文化程度

　　a、本科及以上 b、高中及以上 c、小学毕业及以上 d、小学未毕业

　　六、您的职业（运动多、压力小、应酬少、环境好、饮食规律的职业相对发病率较低）

　　a、农林牧副渔生产、事业单位等

　　b、工业生产、技术研发等

　　c、商业、服务业等

　　d、企业管理、国家机关等

　　七、您有抽烟的习惯吗?每天的量是多少？（烟中的 经过肺进入血液循环后，在肝脏上代谢，长期对肝功能的损伤很严重。而胆囊归属于肝脏，意味它们关系密切，就是代谢失常产生）

　　a、基本不抽

　　b、1-5支/天

　　c、5-10支/天

　　d、10-20支/天或20支以上

　　八、您有喝酒的习惯吗？()

　　a、基本不喝

　　b、偶尔喝

　　c、经常喝

　　d、每天喝

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　　九、您的饮食习惯有哪些？（可多选）

　　a、清淡饮食

　　b、嗜好辛辣、重盐口味（如：火锅、腌腊制品等）

　　c、嗜好高脂肪食物

　　d、嗜高饮食（如：蛋黄、鳝鱼、动物脑、动物肝肾脏、蟹黄等）

　　十、您的体育锻炼时间多吗？

　　a、每天一小时左右

　　b、一周两小时左右

　　c、每月几小时

　　d、偶然锻炼一下

　　十一、您近期是否有以下症状?（可多选）

　　a、偶尔出现以下症状

　　b、轻微的右上腹部伴饮食后、、。

　　c、摄取油腻食物或者进食后可有右上腹隐痛、反酸、嗳气、腹胀等的症状。

　　d、阵发性右上腹持续性疼痛、阵发性加重、向肩背部放散，伴、呕吐

　　十二、是否检查过以下项目（可多选）

　　a、血常规：白细胞总数>10×10的9次方/l核左移。

　　b、腹部x线摄片胆囊区可见阳性结石。

　　c、b超检查示胆囊增大，内有强光团伴声影。

　　d、静脉胆道造影胆囊不显影或ct或mr显示胆囊结石。

　　十三、您曾经或目前患有以下疾病吗？（可多选）

　　a、某些肠道术后

　　b、糖尿病、甲状腺功能低下、甲亢等代谢疾病（可能和胆汁中的胆盐合成和排除减少有关）

　　c、肝炎，肝硬化（细胞变性，从而不能产生健康的胆汁，容易引起胆结石）

　　d、单纯性胆囊炎、化脓性胆囊炎;、坏疽性胆囊炎、急慢性胰腺炎等

　　十四、如果您患了肝胆结石系统疾病，您的就医途径是

　　a、大型综合医院肝胆外科

　　b、如重庆阳光医院这类肝胆专科医院

　　c、就近医院

　　d、附近诊所抗炎治疗

　　十五、您获得胆囊健康的信息的主要方式是:（可多选）

　　a、网络、报纸 、电视 、广播等宣传媒体

　　b、家人朋友相互交流得知

　　c、专业书籍

　　d、手术后，医生告知

　　低于20分者 恭喜你，您属于罹患胆囊疾病的低危人群，应继续保持良好的健康生活习惯，同时也要坚持每年一次肝胆胰脾b超检查。

　　20—42分者 注意规律生活及饮食习惯，多了解胆囊方面的健康知识，坚持每年一次肝胆胰脾b超检查。

　　43以上者 胆囊疾病高发人群，应改变目前的生活与饮食习惯，密切关注身体的变化，出现症状应及时就医并明确诊断，以免耽误最佳治疗时机。