哮喘患者日常要注意这4个事项！你一定要了解！ -爱体育

在我们的日常生活中是一种比较常见的疾病，导致哮喘的原因有很多种，有些人是因为遗传所导致的，有些人是因为后天原因所导致的。但不管是哪种原因的哮喘，给患者带来的痛苦都是极大的严重的，还会危及患者的生命。所以一旦患上哮喘，就要多多注重护理，这样才能更好的控制病情。

哮喘患者日常要注意哪些事项？

1、 注意室内清洁

对于哮喘患者来说，室内要经常通风换气，保持清洁，要勤换被褥，勤洗床单，以避免螨虫滋生。同时也最好不要在家里面养猫养狗，以避免产生过敏原，让哮喘反复发作，加重病情。

2、 加强体育锻炼

哮喘患者在治疗时期应适度的参加体育锻炼，根据自己的身体状况来选择一些力所能及的运动。这样能够有效提高身体素质，提高身体免疫力，并且有利于缓解不良情绪，这些因素都有助于减少哮喘的发作。但也要注意，哮喘患者在平常最好不要进行剧烈运动，以免加重病情。

3、 保持心情愉悦

哮喘患者平常需要保持心情舒畅，避免情绪过度紧张，以免加重病情。所以平常如果有任何不良情绪，一定要及时调节。

哮喘患者有哪些饮食禁忌？

1、 少吃辛辣刺激性食物

哮喘患者平常要尽量吃得清淡一些，少摄取脂肪量，平常吃肉最好是以吃瘦肉为主，要少吃肥肉，辛辣，刺激性油炸类食物。否则会引起上火，让痰热上泛于肺，从而诱发哮喘。

2、 少吃生冷寒凉食物

呼吸系统最忌寒凉与生冷的食物，所以要想保护好呼吸系统，哮喘患者平常就要远离寒凉生冷的食物，这样才能避免病情加重，也能避免哮喘反复发作。

3、 清淡饮食

如今有很多人都是重口味，然而食用太多盐对于哮喘患者来说有着致命性的威胁。哮喘患者应尽量减少盐分的摄入，尽量进行清淡饮食，要远离高盐的食物。

哮喘虽然是一种比较常见的疾病，但是一旦患上哮喘，也千万不要大意，要注意好治疗时期的注意事项，同时也要注意饮食禁忌，不能吃的东西一定要控制住嘴。只有保持了良好的生活习惯和饮食习惯，才能让病情得到更好的控制。