慢阻肺是无形杀手？制定一套科学的疾病管理方案！ -爱体育

慢阻肺的危害并不亚于心脑血管疾病和癌症，其发病率、死亡率和复发率极高，预后差，增加家庭和社会负担。慢阻肺就如同背后的一名杀手，正在一步一步的剥夺身体健康，最终把身体搞垮，丢失宝贵生命，在日常生活中应科学管理此疾病，一步也不能逾越。

如何科学管理慢阻肺？

1、真正了解慢阻肺

自主吸烟或接触二手烟，暴露于高污染环境，吸烟等均会损害气道，诱发慢性炎症，久而久之导致气道管腔狭窄，呼吸时气流受到阻碍，最终造成肺功能障碍。慢阻肺的症状是逐步发展的过程，早期主要表现为咳嗽、咳痰和气短、呼吸困难等；逐步发展成憋气和胸闷；慢慢的可诱发全身性疾病，比如骨质疏松、骨骼肌功能发生障碍、心血管疾病以及代谢综合征等。

2、及时筛查

有些慢阻肺患者会出现咳嗽和咳痰等，大部分患者无明显症状。肺部有一定的代偿功能，疾病早期症状并不显著，即使有咳嗽、咳痰以及憋喘等症状，也被误认为是普通的疾病，从而造成漏诊和误诊。及早诊断慢阻肺至关重要，尤其是年龄超过40岁、长期吸烟者、多次出现呼吸道感染、常常咳嗽咳痰、长时间接触粉尘、家庭中有慢阻肺病例者应每隔6~12个月做次肺功能检查。还有，稍微活动就会出现胸闷、呼吸困难和上气不接下气等，也要及早做肺功能检查。

3、立马戒烟

吸烟持续时间越长，每天吸烟量越多，患慢阻肺的风险就越高，因此慢阻肺患者戒烟是第一要务，可依靠自己的意志力或寻求戒烟部门来成功戒烟。

4、科学规范治疗

慢阻肺不是不治之症，虽然现代医学无法根治，但科学规范治疗能减轻呼吸困难、咳嗽和憋喘等症状，提高活动能力，改善生活质量。患者应严格按照医嘱用药，除了能减轻症状外，也能降低复发风险，减少发作频率，降低严重程度，提高活动耐受力。

温馨提示

慢阻肺患者也不能忽略情绪的重要性，积极改变悲观情绪，保持乐观心态，能促进病情恢复，提高生活质量。随着呼吸通畅后，应坚持做缓和的有氧运动，例如八段锦、打太极拳或散步等，逐步改善肺功能。与此同时应远离高污染环境，避免吸入有害物和有害颗粒。