女性经常受凉容易生病？造成这4大危害不可忽视！ -爱体育

在现实的生活中，有不少的女性由于工作的原因，长期待在冷库中工作，身体受到寒冷的侵袭，身体就会产生寒、湿、瘀、虚等危害健康的疾病。因此女性在日常的生活中，一定要注意给身体保暖，平时穿衣服不要过度的暴露出腰背部，以免危害到身体的健康。

女性过度接触寒凉对身体有哪些危害呢？

1、寒湿加重

从中医的理论来看，女性过多接触到寒冷的环境，可造成寒湿病邪聚于体表，在体表上就会反映出各种病痛，使女性出现腰酸腿痛、浑身发紧等不舒适的感觉。因此女性在寒冷的环境中生活时，尽量注意脖子根处，后背，肚脐，脚踝等部位的保暖，必要时可以佩戴围脖，穿着厚袜子来减少寒湿入侵身体。

2、气滞血瘀

按照常理来说，女性出现气滞血瘀的情况并不是一时形成的，而是由于女性的身体长期处于虚寒的状态中，身体的血液循环无法冲任人体的经脉，使人发生气滞血瘀的情况。而且女性出现气滞血瘀后，会影响到肝气的运行，使女性更容易发生乳腺方面的疾病。

3、肾阳虚弱

有部分女性在生活中都会出现手脚发冷的情况，身体过度接触到寒凉环境的话，那么很有可能就会造成女性出现肾阳虚弱的情况。肾阳虚弱会使人体的免疫能力降低，身体的综合体征会有衰退的迹象，还可能会导致女性发生月经不调的情况。因此女性平日可以多吃一些温热的食物，来保证身体肾阳的温暖，减少寒凉刺激对身体的危害。

4、宫寒不孕

在临床上有很多女性发生不孕的情况多是由宫寒造成的，女性过多接触到寒凉，就会加重宫寒的表现。宫寒是中医上一种特有的说法，主要说的就是子宫内部过于寒冷，无法使女性的卵子正常生长，哪怕是生成受精卵后，也无法培育出健康的胚胎组织，就会导致女性出现不孕的情况，对于女性身体的危害还是比较大的。

总的来说，女性由于体质的特殊原因，过多的接触到寒凉的环境，寒凉的食物，都会对身体的机能造成损伤。而对于平时就有乳腺疾病、子宫囊肿的女性患者来说，更是要注意身体保暖，保持心情的舒畅，寒湿淤堵等一系列的女性常见的病痛才不会找上门，对女性的身体造成比较大的伤害。