头顶上的头发少怎么办？脱发不能吃什么？ -爱体育

脱发是指头发脱落的现象，包括自然脱落和雄激素分泌过多、精神压力大、营养元素缺乏、感染等因素导致病理性的脱发。脱发不会影响人的身体健康，但是会影响美观，加重心理负担，因此针对病因进行积极的治疗非常重要。那么针对脱发的相关问题，就请南方医科大学皮肤病医院副主任医师鲜华为我们作出解答。

头顶上的头发少怎么办？

头顶上的头发少怎么办得看具体情况而定。要由专业医生先诊断是脂溢性脱发、雄激素性脱发、斑秃还是其他造成的。根据情况不同处理方式也会有所区别，斑秃有斑秃的治疗方式。而如果是雄激素性脱发导致的头顶毛发减少，治疗方式有吃药、涂药、prp注射等，特别严重还可以植发。

脱发不能吃什么？

没有说脱发就绝对不能吃什么。脱发的具体原因比较复杂，各种不同的疾病都可能诱发脱发。饮食方面除了微量元素和重金属等中毒可导致脱发外，其他饮食虽然可能会导致头皮出油增多，但没有吃了什么就会直接导致掉头发的说法。

缺乏哪些营养元素可能会导致脱发？

缺乏营养元素的确可以和脱发产生关联性。与毛发生长相关的营养元素主要是b族维生素，包括维生素b1、b2、b6以及微量元素锌、铜、铁等。此外还有一些蛋白质，植物蛋白、动物蛋白等都与毛发生长相关，因此避免脱发需要均衡饮食摄取充足的相关营养元素。

在使用药物治疗脱发的同时，也应注意放松心情减轻心理负担，同时也要注意头皮的护理。要根据自己的发质选择合适的、无刺激的洗发水和护发产品。梳头发时力度要轻，不要用力的拉扯导致头发脱落。洗头时可以适当的按摩头皮，促进头部血液循环。药物治疗加上日常习惯的改善，一般都能取得不错的治疗效果。