面部干燥、嘴唇干燥…教你如何调理？ -爱体育

北方冬季的特点是干冷，除了气温低外，空气也格外干燥，从而出现干燥感，比如面部紧绷、或脱皮、手脚干裂、嘴唇干裂等，不仅承受着，而且加快皮肤衰老速度，那面对这些干燥问题该如何调理。

如何调理各种？

1、面部干燥

之所以出现面部干燥，其根源是皮肤水油失衡。皮肤缺水时可降低角质层抵抗力，易造成的、和起皮以及发红等。皮肤太干燥可刺激大量皮脂分泌，造成面部油腻，因此应格外做好皮肤补水。涂抹补水保湿功效较好的护肤品；调整好室内湿度，尽量放置加湿器或几盆清水；同时应多喝白开水，从内到外滋润皮肤，喝水应采取少量多次原则，这样才能让身体储存水分。不能短时间内大量喝水，不仅仅增加心脏和肾脏负担，而且身体中的水分跟随排出，根本无法滋润皮肤。还有，适当的喝沙参玉竹猪骨汤，这是由猪骨、红枣和沙参、玉竹以及枸杞等所组成，一周喝2~3次能为皮肤补充水分。

2、嘴唇干燥

嘴唇干燥、皲裂不妨涂抹蛋黄油，能起到消炎收敛和保护功效。自己在家里制作蛋黄油就行，把鸡蛋放在清水中煮熟，取出蛋黄，把蛋黄放在铁锅中捣碎，再用小火慢慢的熬出蛋黄油，一直让蛋黄呈现乌黑色为止。当蛋黄油温度降低后，直接涂抹在嘴唇上就行，能起到解毒消肿和敛创生肌作用，每天睡觉前涂抹一次，一个星期左右就能痊愈。坚持涂抹润唇膏，能让嘴唇处得到修复，尽量安排在睡觉前涂抹。

3、手足干燥

冬季易出现手脚干裂，不妨自制杏仁调蜜膏来缓解。把30克杏仁和60克栝楼仁研磨成膏状，加入适量的增加黏稠度，制作成手膏，每天晚上睡觉前涂抹在手上，坚持下去能起到美白和除皱效果，同时也能缓解。另外，随身携带润手霜，每次洗完手后及时擦干，立即涂抹润肤霜，特别是睡觉前需涂抹。

温馨提示

冬季易出现脚后跟干燥起皮，此类人坚持用温热脚，泡脚后及时涂抹保湿润肤霜，穿上纯棉宽松的袜子。另外，长时间待在暖气房或空调房间的人群，应注意居住房间定期开窗通风，室内温度不能太高，坚持用湿抹布拖地，防止房间太干燥。