肾病被发现已是晚期？肾病调养做到“4限1增”！ -爱体育

肾脏如同身体上的净水器，把代谢废物和毒素经尿液排出，在体内扮演着至关重要的角色。然而，肾脏却非常脆弱，据相关数据统计，我国慢性肾病的发病率一年比一年高，发生在任何年龄段，严重威胁居民身体健康。最让人们百思不得其解的是，为什么肾病发现时已达到晚期。

为什么大多数肾病发现时已是晚期？

肾脏有强大的代偿能力，出现轻度肾损害后几乎无明显不适；随着病情进一步恶化，全身乏力、水肿、食欲不振等症状才逐步凸显，再去医院做检查时已达到中晚期，错失治疗黄金期。慢性肾病起病隐匿，早期症状并不是很显著，缺乏一定的特性；当出现轻度或重度肾功能损害时也没有明显的不适感，所以使得大多数肾病发现时已是晚期。

肾病患者该如何做到饮食调养？

1、限制高盐食物

高盐饮食，尤其是每天的吃盐量大于6克，可造成肾小球高滤过，升高肾小球囊内压；高盐饮食也易造成尿蛋白增加。

2、限制高钾食物

出现高钾血症倾向者，每天的排尿量不足1000毫升者，正在服用血管紧张素转化酶抑制剂，肾功能不全者应严格控制钾摄入。

3、限制蛋白摄入

高蛋白质饮食可增加肾脏负担，促使肾功能恶化。一般每天每公斤体重蛋白质摄入量约0.8克，大部分是优质蛋白质比如鸡蛋、奶类和瘦肉等；限制植物蛋白摄入，比如花生和其他坚果等，更不能滥用蛋白粉来补肾。

4、限制浓茶

肾功能不全、急性或慢性肾炎、肾病且伴有少尿和浮肿者应严格控制喝水量，拒绝喝浓茶以及浓咖啡等，以免增加肾脏负荷。

5、增加钙摄入量

肾脏受损可影响钙吸收，易导致骨质疏松，所以应合理补充钙，尤其是血钙下降者、血磷升高者更应该着重补充钙，推荐乳制品、芝麻酱、绿叶蔬菜和小鱼小虾等。烹调肉类时先放在开水中焯烫几分钟，能降低磷含量。

温馨提示

虽然肾病早期症状不是很明显，但并不是无迹可寻，一旦出现身体浮肿、尿液发生改变、食欲不振和全身乏力以及恶心呕吐等应及早就诊。定期去医院做尿常规和血肌酐检查，同时还需多关注肾脏b超，当检查结果异常时应寻求临床经验丰富的医生，然后制定下一步的治疗方案。