节欲危害大，这三大危害不容忽视 -爱体育

现代人大多都特别注重养生，因此健康知识也得到了一定的普及，比如大多数人都知道频繁的进行性生活可能会对身体健康造成危害，但是有些人对这种说法却存在一定的错误认知，认为节欲才是避免频繁进行性生活最好的方法，其实事实并非如此，过度节欲同样会对身体以及心理健康造成危害。

节欲有哪些危害？

1、导致功能下降

机器或者其他东西久置不用有可能会出现生锈或者无法运行的情况，人体器官也一样，如果长时间不进行性生活，性器官的功能则会出现明显下降的情况，严重时甚至会导致阳痿和早泄出现，即使认识到了错误，也很容易出现性功能障碍方面的问题。

2、增加心理问题的发生几率

无论是自行选择节欲，还是被动不得不节欲，都可能会随着时间的延长而对心理健康造成影响，如果是被动节欲，有可能会因为性欲无法得到满足而失去理性，为了得到性生活而走上冒险的道路，甚至犯法。自行禁欲则有可能会导致性冷淡出现，同样会影响自身的心理健康，甚至会使夫妻之间的感情变得越来越淡漠，最终破裂。

3、对男性的生殖健康造成损伤

长时间不进行性生活，并不能够影响精子的生成，促使大量的精子储存在体内无法及时的排出，导致前列腺以及生殖器官长时间的处于充血的状态，最终则有可能会增加生殖系统炎症的发生几率，比如阴茎炎、阴囊炎或者前列腺炎，从而对男性的生殖健康造成严重的影响，甚至有可能会导致男性的生育功能大幅度下降，因为精子也会进行更新换代，无法及时排出则会影响精子的正常发育和成熟。

无论是过度进行性生活，还是长时间禁欲，都会对男性的身体和心理造成不良的影响，因此在进行性生活方面，要掌握好频率，一般一个星期2~3次为宜。如果没有生育需求，还要做好避孕工作，因为人工流产对于女性的身体伤害性特别大。另外男性在性生活方面还要洁身自好，否则有可能会增加患上性病的几率，对自身健康以及配偶健康造成影响，同时也会影响夫妻之间的感情和信任。建议在进行性生活之前，夫妻双方进行沟通，不但能够使性生活的质量得到提高，夫妻间的感情也能够得到促进。