高尿酸血症悄悄的伤害肾脏？8类人做好防范！ -爱体育

一提到高尿酸血症，人们大脑中就会浮现痛风，太多尿酸盐结晶可在关节沉积，从而诱发痛风性关节炎。但高尿酸血症除了伤害关节外，也会伤害肾脏，易引发多种肾脏疾病。

高尿酸血症是如何伤害肾脏的？

1、尿石症

尿酸经尿液排出，因为尿酸浓度太高而析出生成结晶，久而久之造成尿路堵塞，具体表现为腰部有剧烈疼痛感、恶心呕吐和肉眼血尿。

2、诱发慢性尿酸性肾病

高尿酸血症病程较长者，尤其是长达10~20年后易出现慢性尿酸性肾病。由于尿酸结晶持续在肾间质沉积，易诱发慢性间质性肾炎，主要表现为夜间排尿次数增多、尿比重有所下降、轻中度蛋白尿；常规检查可发现肾小管功能异常。

3、急性尿酸性肾病

淋巴增殖性疾病或骨髓增殖性疾病可使得尿酸水平突然飙升，如白血病、淋巴瘤、恶性肿瘤化疗后，太多尿酸结晶在肾小管沉积，从而引发急性尿路梗阻。具体表现为突然少尿或无尿、急性肾衰竭。

哪些人需定期监测血尿酸浓度？

第一，年龄大于60岁者；第二，糖尿病，尤其是二型糖尿病；第三，患有高血压、脑出血、脑梗塞、冠心病以及动脉硬化者；第四，已绝经的女性、过度肥胖的中年男性；第五，大量酗酒者；第六，存在痛风家族史者；第七，肾结石患者，特别是双侧肾结石、多发性肾结石；第八，不明原因的关节炎，特别是中老年人单关节炎发作时。这八类人即使无痛风发作，也要定期去医院检测血尿酸水平。

如何降低尿酸水平？

1、调整饮食

血液中尿酸2/3来自于细胞代谢，剩下的来自于食物。高嘌呤饮食可增加血尿酸，如喝浓肉汤、含果糖或酒精的饮料、动物内脏、贝壳类海鲜和肥肉等。因此应采取低嘌呤饮食，每日嘌呤摄入量不能超过300毫克。

2、多喝水

每天的喝水量不能低于2000毫升，多喝水能增加排尿量，促进尿酸经尿液排出，减少尿酸盐在尿路以及肾脏沉积。

3、正确用药

在医生指导下用降尿酸药，如促进尿酸排泄药或抑制尿酸生成药。

温馨提示

既然了解高尿酸血症可伤害肾脏，那么应定期去医院做尿常规、肾功能和肾脏超声检查，以便于尽早了解肾脏是否受损。