糖尿病是怎么引起的？这6大诱因，早了解早防范！ -爱体育

糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，也就是机体调节糖得能力出现了问题，使体内的糖含量在短时间内迅速上升。糖尿病的发病率也越来越高，越来越年轻化，糖尿病的形成与很多因素有关，与不健康的饮食也有很大的关系。一旦患上糖尿病，那么对患者的身体影响是很大的，对生活也会产生很大的影响，生活质量下降，严重的患者疾病还会不断恶化，引发其他一些疾病。

那么导致糖尿病的原因具体有哪些呢？

1、饮食不健康

现在的人都很爱吃，并且饮食结构也不科学，甚至有的暴饮暴食，吃的很多也不节制，还经常爱吃一些油炸食品或者口味偏甜的食品，过多吃不健康的食物，是很容易诱发疾病的，而对于糖尿病更是如此，吃得过多会加重胰岛素的负担，从而诱发糖尿病。

2、肥胖影响

身体肥胖也是导致糖尿病的一个重要因素，大部分糖尿病患者体型都比较肥胖，肥胖就更容易患上该疾病，现在的人们运动也越来越少，再加上不规律饮食，脂肪也越来越多，随着年龄的增长，肌肉与脂肪的比例也在不断变化，因此老年人也更容易患糖尿病。

3、精神因素

近几年人们的生活压力不断增大，精神也长期处于紧张的状态，再加上平时情绪有时候不稳定，以及应激状态的影响，都会引起血糖的变化，高血糖激素分泌过多就会导致血糖升高。

4、遗传因素

很多糖尿病患者都与家族遗传有关系，糖尿病属于遗传性疾病，也有研究表明，有糖尿病遗传史的患病几率更高，尤其是2型糖尿病，遗传因素占很大原因。

5、过度饮食

现在很多人尤其是年轻人，在饮食上没有正确的以及合理的饮食结构以及饮食习惯，很多人喜欢暴饮暴食，导致体内营养过剩，并且脂肪增多，这样很容易导致糖尿病的发生，甚至还会引发其他疾病。

6、缺乏营养

有研究表明，糖尿病患者体内铬的含量明显低于正常人，这一微量元素的缺乏也会导致糖尿病的发生，主要是因为平时饮食不注意，导致铬含量低于正常值。

以上是糖尿病的常见病因，可以看到糖尿病与饮食习惯以及精神因素都有很大的关系，因此平时一定要养成良好的饮食习惯，同时也要保持积极乐观的心态，才可以远离疾病。