儿童也会得糖尿病？家长要督促孩子做好这5点来预防！ -爱体育

糖尿病是一种高发疾病，但是直到现在为止，还有许多人并不完全了解这种疾病，甚至有些人认为这种疾病只会发生在成年人的身上，其实这种认知并不正确，儿童也可能会得糖尿病，因此家长平时要做好预防工作，避免因糖尿病影响儿童的生长和发育。

如何预防儿童患上糖尿病呢？

1、 新生儿和婴儿早期不吃牛奶

根据研究发现，新生儿吃牛奶或者婴儿过早吃牛奶，都会增加一型糖尿病的发生几率。之所以会出现这样的现象，是因为牛奶蛋白会刺激儿童，从而使儿童产生牛血清抗体，而这种抗体则会使细胞表面蛋白起抗原抗体反应，最终则可能会导致糖尿病的发生，因此刚刚出生的婴儿和婴儿早期最好不要吃牛奶。

2、 调节饮食

儿童虽然需要吸取各种营养，才能够更好的生长发育，但在这期间却不可以过多摄入能量，比如糖分比较高的食物，例如蛋糕，要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如谷类、水果、蔬菜等等。

3、 预防肥胖

肥胖是导致儿童患上糖尿病的重要因素，所以要预防儿童肥胖的发生。因此在平时的生活中，要督促儿童经常参加体育锻炼，这样不但能够避免儿童的体重超标，而且还能够让儿童抵抗疾病的能力有所提高。

4、 养成良好的生活习惯

身体素质比较差的儿童比身体健康的儿童更容易患上糖尿病，因此平时要帮助儿童养成良好的生活习惯，因为这样可以提高儿童的身体素质和抵抗疾病的能力。平时家长要教导孩子不能够挑食，而且要做适量的运动，除此之外还要早睡早起。

5、 定期体检

根据临床研究发现，5岁到13岁的儿童患上糖尿病的几率比较高，因此处于这个时间段的儿童要经常到医院进行体检，尤其是有家族史的儿童，家长最好能够定期带孩子到医院进行身体检查。

孩子是每个家庭的希望，每个家长都希望自己的孩子能够健健康康，因此家长平时要注意观察孩子，如果发现孩子的身体出现了一些不太好的症状，那么则要引起重视，避免因贻误病情而使病情加重。比如小儿出现恶心、呕吐、腹痛、嗜睡等症状的时候一定要引起重视，因为这极有可能是糖尿病导致的。