得了1型糖尿病要怎么控制病情？这4点要记在心中，健康生活不在话下 -爱体育

1型糖尿病是生活中非常常见的糖尿病种类，指的是体内胰岛素绝对不足，需要用胰岛素治疗才能获得满意疗效的糖尿病种类。1型糖尿病和遗传、自身免疫等因素有关，环境因素也是1型糖尿病的发病因素。想要控制好病情，就要用正确的方法，治疗和护理双管齐下。

得了1型糖尿病要如何控制病情？

1、用胰岛素进行治疗

1型糖尿病患者胰岛素是绝对缺失的，使用降糖药物没有办法把血糖控制住，要用胰岛素进行治疗。要认真学习注射胰岛素的要点，按时按量注射胰岛素，不要因为犯错而影响到胰岛素发挥效果。不要擅自更改胰岛素的剂量，也不要擅自变化注射胰岛素的时间，听医生的指导和建议是最重要的事情。

2、控制饮食

很多人认为只有2型糖尿病患者才需要控制饮食，1型糖尿病患者控制饮食的意义不大，这是种错误的想法。1型糖尿病也需要进行饮食控制，也需要计算一天当中摄入的总热量，不要超标。也需要了解常见食物的升糖指数，如果升糖指数高，就不能碰。2型糖尿病患者在饮食当中需要注意的地方，1型糖尿病患者也需要注意，在这一点上没有特殊之处。

3、坚持不懈地进行体育锻炼

糖尿病是一种需要终身治疗的疾病，换句话说，它需要重视的控制血糖。得了1型糖尿病要坚持不懈地进行体育锻炼，每天都要出门运动，每次运动不短于半个小时，还要注意运动强度，不要过低。运动能够让人拥有不错的身体素质，能够提高身体的抵抗力，能够让人保持良好的身材，不至于发胖，从而达到辅助控糖的目的。

4、认真的检测血糖

1型糖尿病患者是需要知道自己血糖控制情况的，所以定期的检测血糖是很有必要的。家中应该备上一台家用血糖仪，这样比较方便，节省时间和金钱。要认真学习血糖仪的使用方法，把该注意的事项注意到位，不然会测量出不准确的结果，不利于血糖的控制。

1型糖尿病患者想要控制血糖，要使用正确的方法。除了治疗方法会有区别以外，其他的和2型糖尿病患者在生活当中的注意事项是差不多的。希望各位糖尿病患者都能管理好自己，不管是饮食方面还是运动方面，都要有条不紊的进行，这样才不会让血糖失控。