糖尿病足会致残？掌握6招来防范！ -爱体育

糖尿病患者应格外关注双脚，因为持续性高血糖可损害足部神经，使得局部血管狭窄或堵塞，从而诱发糖尿病足。随着病情进一步发展，易诱发严重溃疡和感染、骨折，甚至只能面临着截肢。糖尿病足可防可控，只要积极做到以下几点，就能最大程度远离糖尿病足。

糖尿病足有哪些典型症状？

1、缺血型

大多数糖尿病足的病因是缺血造成的，因为下肢血管狭窄或闭塞，使得下肢持续处于缺血状态。其特征是下肢皮肤无弹性或弹性差、皮肤干燥和瘙痒、四肢发凉、肌肉萎缩，也有部分患者皮肤颜色明显变黑，局部动脉搏动减弱或消失，往往伴有间歇性跛行，易诱发溃疡和坏疽。

2、神经型

如同脚上穿着袜子一般，脚皮肤感觉减退，同时伴有皮肤干燥和脚麻木，走路时如同踩着棉花一样，易造成溃疡和坏疽。

如何预防糖尿病足？

1、远离香烟

通过手术方式开通血管后，仍然吸烟可增加血管再次堵塞风险，因此应积极戒烟，远离二手烟。

2、稳定血糖

二型糖尿病患者应把空腹血糖、非空腹血糖分别控制在4.4~7.0毫摩尔、低于10.0毫摩尔，糖化血红蛋白应控制在7.0%以下。

3、观察双脚

每天应仔细观察双脚，一旦出现脚麻木、破皮和红肿等应立即就诊，不能自行处理。每天晚上用温水洗脚，水温不能超过40℃；洗脚结束后用柔软的毛巾蘸干，尤其是脚趾缝隙处；皮肤干燥或皲裂者，应涂抹少量凡士林软膏。

4、选对鞋子和袜子

鞋子应选择软底、宽松且透气性较好的；袜子应选择纯棉材质、可分足趾的。每次穿鞋前应观察鞋子中有没有异物，防止磨脚而受伤。

5、适当修剪指甲

不能去不正规的地方修脚，也不可过度修剪，不然会伤害到皮肉；不能随便对脚底做针刀或针灸等治疗。尽量不要穿露脚趾头的凉鞋或拖鞋外出，防止脚尖受到伤害。

6、适度运动

选择缓和的运动项目，如散步或打太极拳等。如果因为足部溃疡或严重症状而无法走路，即使躺在床上也要锻炼下肢，以免出现肌肉萎缩。

温馨提示

日常应培养健康的生活方式，加强营养支持，合理运动来预防或推迟糖尿病足；定期去医院做相关检查，能及早发现糖尿病足迹象。同时应勤监测局部皮肤颜色和温度以及感觉。