注意，这4个年龄段容易患抑郁症，要注意预防！ -爱体育

抑郁症是一种发生几率比较高的心理疾病，而且还有不断上升的趋势，轻则影响患者的生活和工作，重则可能对生命造成威胁，因为有些抑郁症患者会产生轻生的想法以及自杀的行为，而且抑郁症还有高发年龄段，因此要了解哪些年龄阶段更容易患上抑郁症以及可能出现的症状，从而更好的预防和治疗。

哪些年龄段容易患抑郁症？

1、青春期

青春期的孩子自我意识会明显提高，当遭受到反对获得遇到挫折时，则很容易产生焦虑或者抑郁的情绪，如果没有及时通过有效的方法进行缓解，则会长期处于压抑或者痛苦当中，从而增加抑郁症的发生几率。

2、青年时期

20~30岁时也很容易出现抑郁症。因为此类人群面对的压力比较大，既要面对事业的选择，也要面对婚姻和家庭的压力，如果本身的承受能力比较低，则会陷入痛苦和绝望当中，最终则会导致抑郁症发生。

3、40岁到50岁

在这个年龄阶段也很容易导致抑郁症发生，尤其是女性。首先要面对来自各方面的压力，比如事业方面的竞争、家庭中的矛盾等，同时在此年龄段，女性还要迎接更年期的到来，在多种因素的影响下很容易出现抑郁症。

4、老年人

老年人也可能会患上抑郁症，因为要面临失去工作能力、失去经济收入、亲友离世等多种困境，再加上身体健康很容易出现问题，最终则会出现抑郁的情绪，增加抑郁症的发生几率。

得了抑郁症会有哪些症状？

大多数抑郁症患者都会出现睡眠障碍，比如早醒、失眠等；有些患者还会出现食欲下降的情况，甚至很长时间不吃东西，都不会产生饥饿感；有些患者还会出现全身症状，比如腰酸背痛、四肢乏力、头晕、多汗等。有一点也需要注意，如果睡眠过多或者特别贪食，也有可能患了抑郁症，不过出现几率比较低。

患了抑郁症不但情绪和心理会出现变化，身体也会受到不良影响，甚至会被误以为患了其他疾病，但是检查之后却并没有异常。因此当身体无故出现不适症状时，要提高警惕，建议及时到心理诊所进行咨询或治疗，同时要进行自我调节，比如扩大自己的交友圈，并且学会与他人沟通，同时要经常做一些自己喜欢的事情，比如听音乐或者唱歌。