年轻人又被脑梗“盯上”？及早纠正4个坏习惯！ -爱体育

脑梗的根源是脑部血液循环障碍，因为缺血缺氧而使得脑组织出现缺血性坏死，高危因素有高血压、吸烟、高血糖和高血脂等。脑梗并不是老年人的专属，临床上不乏年轻的病例，这主要跟不良的生活习惯息息相关。

为什么年轻人也会患上脑梗？

1、缺乏运动

现代年轻人工作以坐着为主，以乘坐电梯替代爬楼梯、外出时开车或坐公交车，每天的活动量不足30分钟，久而久之造成肥胖，尤其是腹型肥胖。肥胖又会引发高血压、糖尿病和高血脂等，这是脑梗的高危因素。

2、熬夜

工作生活压力大而入睡困难，或睡觉前打游戏、追电视剧等而晚睡，使得每天的睡眠时间不足7个小时。长时间熬夜可造成内分泌紊乱，促使血压升高，增加心脑血管所承受的压力，从而引发脑梗。

3、吸烟

青年人工作和生活压力大，往往以吸烟的方式来解忧愁。但香烟中的尼古丁和焦油等有害物质，会造成血管痉挛，加快心跳速度，促使血压升高，增加血液黏稠度，从而诱发动脉粥样硬化，易导致脑梗。

4、不合理的饮食

不少青年人喜欢重口味、高热量食物，如火锅、油炸类、烧烤和蛋糕等，这些均是典型的高糖、高胆固醇、高脂肪食物，不节制的吃喝升高血液黏稠度，促进血栓生成。

脑梗是否能治愈？

脑梗根本无法治愈。因为脑梗的病因有动脉粥样硬化、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，这些病因根本无法彻底治愈，不能去除病因而使得脑梗再次复发。

脑梗该如何治疗？

1、药物治疗

治疗脑梗并没有特效药，选择对症支持药物治疗，包括神经保护药和改善脑血管循环的药。

2、手术治疗

当出现大面积脑梗死时，只要无禁忌症，应尽早做开颅减压术或是病变脑组织切除术。颈动脉狭窄大于50%应采取颈动脉内膜切除术。

3、介入治疗

采取经皮腔内血管成形术、血管内支架置入术来扩张血管，改善脑梗问题。

温馨提示

脑梗患者必须远离香烟和酒，稳定好血压、血糖和血脂等各种指标。提供少盐、少糖、低热量、高维生素和高蛋白质的清淡食物，食物制作的色香味俱全，多吃新鲜蔬果和五谷物、肉蛋类、豆类等，维持能量供需平衡。同时应保持规律生活，适度运动。