出现这4种症状，可能是血脂在飙升，及时调理很关键 -爱体育

高血脂是三大基础疾病之一，但是大多数人并不把这种疾病放在心上，因为既不痛又不痒，孰不知血脂如果长期得不到有效的控制，则有可能会引发动脉硬化以及脂肪肝等疾病，严重时甚至会引发脑中风或者脑梗死，因此要了解血脂可能出现的症状，以及调理的方法。

血脂升高会出现哪些症状？

1、小腿抽筋、刺痛

小腿抽筋发麻以及刺痛，这种情况大多会发生在老年人的身上，但是大多数人都会觉得这是因为缺钙导致的，实际上血脂升高也可能会引发这种症状，因为高血脂会导致许多胆固醇积在肌肉附近集聚，促使肌肉痉挛，增加抽筋或者刺痛的几率。

2、频繁犯困，头晕

如果频繁的出现犯困以及头晕的症状，则要提高警惕，可能是血脂在飙升，因为血脂越高，血液流动速度就更慢，血液当中携带的氧气则越少，同时高血脂还会增加动脉硬化的几率，使血管变窄，促使大脑处于缺血缺氧的状态。

3、间歇性视力模糊

如果眼睛总是时不时的出现模糊的情况，而且在几秒之后就会恢复正常，那么则有可能是高血脂导致的。因为当血液当中的甘油三酯含量过多时，血液则会变成缓慢的流动，脂蛋白则会通过毛细血管对黄斑造成不良影响，从而影响视力。

4、皮肤表面出现黄色的瘤体

血脂飙升到一定程度的时候，皮肤表面则会出现黄色的小疙瘩，这是因为脂蛋白的代谢出现了问题。

出现高血脂的相关症状之后应如何调理？

1、适量喝淡茶

茶叶当中有大量的抗氧化物质，而且茶叶素的含量也特别丰富，比如茶红素或者茶褐素，这些物质能够使脂类物质快速的代谢出体外，对控制血脂有很大的帮助。

2、多吃蔬菜水果和鱼类

蔬菜和水果中有大量纤维素，能够对血管壁形成保护层，对预防血管硬化有帮助，促使血管保持良好的弹性和活力。另外纤维素还能够降低人体吸收脂类物质和葡萄糖的速度，同样能够对血脂形成抑制作用。鱼类当中的脂肪含量和胆固醇含量都特别低，但是脂肪酸的含量却特别高，对高血脂患者有好处。

一旦出现高血脂的相关症状，则要及时到医院进行详细的检查，确定病情之后则要积极从各方面进行调理，必要时可遵从医生的嘱咐服用相关药物，他汀类药物的使用率比较高。