孕早期稍不注意容易流产？要注意做好这5件事，防止流产！ -爱体育

孕早期由于胚胎刚刚着床，所以很容易出现的情况，因此孕早期时要特别小心，毕竟很多因素都有可能会导致流产的发生，比如药物、外力、病毒等等，因此女性在怀孕早期要更加着重预防流产。

孕早期如何预防流产呢？

1、 多休息

大多数女性怀孕早期时都会出现不适症状，比如、、等等，不但很容易产生感，而且身体也比较虚弱，因此孕早期的女性要避免过度劳累，建议多休息，运动可以安排在孕中期和孕后期，避免因胎儿得不到足够的营养而出现流产的情况。

2、 避免外伤

外伤很容易导致孕早期的女性流产，比如摔倒、撞伤等等。因此女性怀孕之后不要做高危动作，比如穿着高跟鞋或者做大量的家务，此外也尽量不要到人口流动量比较大的地方，避免因为腹部受到撞击而导致流产的发生。

3、 定期做产检

想要避免流产的发生，做好定期的产检也是非常有必要的，孕早期进行产检能够确定自己是否怀孕，也可以及时发现是否存在的情况，但也不要过于频繁地去进行产检，因为有些医学仪器也会产生一定的副作用，高频率的进行很有可能会导致流产的发生。

4、 保持良好的情绪

孕早期的女性想要避免流产的发生，还要保持良好的情绪。因为有不少人怀孕之后都处于的状态，或者稍微受点刺激就会发脾气，虽然这大多是由于激素变化引起的，但如果过度激动或者经常发脾气，则有可能会增加流产的发生几率。

5、 预防感染

孕早期如果出现了感染的情况，则极易导致流产的发生，比如病毒性。因此刚刚怀孕的女性要酌情增减衣物，避免着凉受寒，与此同时也不要到人多的地方，避免因交叉感染而造成感染的发生。

温馨提示

在怀孕早期除了要做好预防流产的工作之外，还要注意饮食。大多数女性怀孕之后都会出现孕吐的症状，使食欲受到很大的影响，此时家属要多与孕妇沟通，并且做孕妇想要吃的食物，酸的辣的都可以，目前为止，并没有女性因为吃了酸辣的食物而导致流产的发生。此外孕妇要避免接触，容易引起恶心的食物，比如油腻的食物或者有异味的食物。