肾脏不好的人不要乱吃，这5种食物要少吃！ -爱体育

肾脏不太好的人常常表现为、手胀、乏困、小便频、夜尿多等表现，古人常常说，病从口入，意思就是任何疾病和饮食因素都有着非常密切的关系，所以说，肾脏不好的人应该时刻注意饮食。

那么，肾脏不好的人应少吃哪些食物呢？

1、高盐的食物

如果是患上了的人，可能会有的症状出现，水肿又跟钠盐有相关性，而钠盐与血容量也有关。若是摄入过多的盐分，体内的排尿功能就会受到损害，水肿的情况也会加剧，那么血容量也会增加，引起的情况。所以，肾脏不好的人一点要严格控制盐的摄入，建议每天所摄入的盐要在2-4间，避免高盐饮食加重病情，出现不必要的麻烦！

2、高嘌呤和高氮的食物

一些比较容易刺激到肾脏的食物，一定要尽量少吃，可以降低对肾脏的压力，例如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、沙丁鱼以及汤类等食物，主要是由于它们富含嘌呤和氮物质，倘若在肾功能不好的时候吃，那么体内所产生的垃圾废物便不能马上排出体外，不利于肾功能。所以，高嘌呤食物一定要少吃，食用量一定要控制好，如果想要吃一些嘌呤不是很高的食物，比如瘦肉，可以焯水之后再吃。

3、高钾的食物

含有大量钾的食物，包括有冬瓜、紫菜、土豆、菠菜、芹菜等等，这一些比较高钾的食物就不要吃了，钾含量比较低的可以少量的吃些，不过还是建议先泡半小时的水，或焯水后再吃。

4、高蛋白的食物

主要是因为蛋白质在进到身体以后，被分解的时候就会产生氮，如果摄入过多富含蛋白质的食物，那么中含有的氮也会变很多，这样就会使肾脏的负荷加剧。食物中豆类、花生、肉类、乳类、蛋类以及鱼虾类含有的蛋白质较高。

5、高脂肪的食物

肾脏有问题的人，通常都会有高血压以及的表现，富含脂肪和热量的食品，对于高血压和贫血都会有一定的危害。而且过多的吃富含脂肪的食物，不仅会使更加严重，还会对造血功能不利，所以这些食物要尽可能的少吃，限制摄入量。