新手妈妈如何判断产后恶露是否正常？3个方法看完你就会了 -爱体育

孕育宝宝是一件很幸福的事，但是生完宝宝之后难免会手忙脚乱，尤其是第1次做妈妈的女性。把所有的精力都放在宝宝身上尚且不够，更别说观察自己的情况了。恶露是产后血液和坏死脱落的子宫蜕膜等组织，会随着女性阴道慢慢排出，这是子宫正在恢复的表现。一般持续4~6周就排干净了，也不会有难闻的气味。出现异常表现要尽快去医院就诊，在此之前要学会判断。

如何判断产后恶露是否正常？

1、看颜色

正常的恶露，颜色有变化的过程。刚开始是血红色的，随着子宫慢慢的恢复，颜色会越来越浅，会从血红色变成淡粉色，最后变成淡黄色，最后结束这一过程。如果颜色发深，刚开始排出的是像血浆一样的液体，最后变成土褐色，这很有可能是胎盘残留引起的，要尽快去医院看医生。

2、看排出的量

正常的恶露，总量大概在250毫升到500毫升之间。一般排2~3周就干净了，剖腹产女性排恶露的时间要短一些，因为在生产的过程中就排出了大部分的淤血。如果恶露一直排不完，超过了4周还在流血，或者总量很大，想来月经一样，说明子宫恢复有问题，要尽快去医院做b超等检查，看问题出在哪里。

3、闻气味

还可以通过闻气味来判断恶露是否正常，正常的恶露只有血腥味，没有难闻的气味，但是如果恶露不正常，气味就会变得难闻起来，具体形容，就是一种腐烂的臭味，这很有可能是出现了宫腔内感染，总之是不正常的，要去医院排查原因。

怎样能更顺利的排恶露？

想要更顺利的排完恶露，就要做好产后保养工作。首先如果情况允许，最好选择母乳喂养。宝宝吮吸母乳的过程中，女性会分泌更多的泌乳素，会刺激子宫收缩，帮助子宫恢复。还要注意私处清洁卫生，每天用清水清洗私处，每天更换内裤，避免感染。另外还要坚持按摩腹部，这样可以恶露路排得更快更顺畅，可以选择专业的按摩师按摩，也可以自己给自己按摩，注意力度的掌握，不要太用力。

排恶露是一件很正常的事，但并不是每位准妈妈都能顺利的排出。如果出现了时间过长、量过大、气味难闻等异常表现，要尽快寻求医生帮助。