痛风患者尿酸“失控”？或许有4个错误做法！ -爱体育

高尿酸血症是痛风的发病基础，痛风发作时可引发剧烈红肿热痛，以至于痛不欲生。据相关数据统计，我国不少痛风患者无法把尿酸控制在正常范围内，这主要跟不良的行为习惯有关。

痛风会引发哪些疾病？

1、睡眠障碍

大多数痛风者被睡眠障碍问题所困扰，尤其是睡眠呼吸暂停综合征。

2、勃起功能障碍

跟健康成年人相比，高尿酸血症者发生勃起功能障碍的风险高。

3、肾脏疾病

太多尿酸排泄可生成结晶，促使尿路结石生成。尿酸盐持续在肾脏实质中沉积，易诱发慢性间质性肾炎，严重时可诱发慢性肾功能损害。太多尿酸结晶在肾小管或肾间质沉积，易诱发急性尿路梗阻，导致急性尿酸性肾病，严重时可引发急性尿毒症。

4、心脑血管疾病

随着尿酸盐结晶生成，可直接刺激血管壁，促使动脉粥样硬化生成，易诱发心脑血管疾病，包括脑卒中、高血压、冠心病。

5、糖尿病

多余尿酸身体无法及时代谢，可生成尿酸盐结晶，破坏胰岛细胞，减弱胰岛素敏感性，增加患二型糖尿病风险。

为什么痛风患者难以控制尿酸？

1、贪图速度

部分患者为能短时间内快速降低尿酸，早期服用大剂量药物，不过尿酸水平急剧下降可造成溶晶痛，影响病情治疗。一般需在医生指导下小剂量开始用药，依据尿酸水平适当增加或减少用药量。

2、擅自停药

多数痛风患者有擅自停药的行为，当感觉不疼痛时会自行停药。然而，症状消失并不能说明代谢能力恢复，没有调节好代谢就直接停药会造成病情反弹。

3、一味忌口

体内2/3尿酸由自身合成，1/3尿酸从食物中获取。即使不吃饭，同样也会产生尿酸。排除代谢异常，若排泄出现异常，严格忌口反而会造成尿酸升高。

4、很少复查

大多数治疗痛风的药物可产生副作用，之所以强调定期检查肝肾功能以及尿酸水平，目的是及时了解是否出现肝肾功能损伤、治疗有没有效果，利于及早调整用药量。痛风高危者，特别是中老年人、超重或肥胖者，通常需一个月检测一次尿酸。

温馨提示

日常应遵循低嘌呤饮食，拒绝喝酒，远离高嘌呤食物，包括动物内脏和海鲜；多喝水，适当吃新鲜蔬菜和低糖水果。积极减轻体重；保持适度运动，助于降低尿酸水平，阻止痛风发作。