擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....
秋季养肝的方法 -爱体育
2017-10-19 16:32:00
运动最护肝
想要养肝就要常常运动，特别是患有的人更应该去运动了。因为运动的时候可以大大的消耗脂肪，避免体重的上涨。
多喝水
肝脏的运行是需要大量的水分，因此在平时就应该做多补补水。不然肝脏运行时水分不够就会导致毒素残留在肝脏里面。这对于肝脏来说负担特别的大。
睡个好觉
多休息也是不错的养肝方法，而且睡眠不知道的人非常容易导致的出现，所以说一定要早点睡，最好是保证八小时的睡眠时间。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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猕猴桃含有各种维生素以及各种氨基酸，不但能够防癌美容，而且还是养肝护肝的好帮手。
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主任医师
擅长：中医、中西医结合治疗病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、肝硬化、重症肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤...
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