女性艾灸好处多 5种艾灸方法帮你解决不同问题！ -爱体育

对相关的穴位进行，能够燃烧身体释放热量，让毛孔张开之后，就能够深入到五脏六腑中，推动全身的气血运行，让身体机能保持正常运转状态。

女性艾灸好处多，5种艾灸方法帮你解决不同问题！

1、对腰部和腹部艾灸缓解月经问题

部分人群会出现、月经期间有血块等，此时可以对腹部和腰部进行艾灸，艾灸腹部能够温暖子宫，艾灸腰部能够补充肾气，两者相结合改善宫寒所引起的痛经，具有温肾暖宫的功效，调理了月经问题。一般艾灸两个月之后就能够让气血变得通畅，缓解月经量少以及月经不规律，让皮肤变得更加光滑细腻，恢复了皮肤弹性，减少了色斑及皱纹。

2、对檀中穴按摩缓解胸部问题

胸部发育不良或者乳房比较小比较松弛，可以对檀中穴进行按摩，潭中穴在两乳房中间部位，只有此穴位血气充足了就能让胸部变得挺拔。期对此穴位进行艾灸防止因为，坚持艾灸两个月具有通经活络的功效，同时缓解了、以及等，让局部的血液循环变得通畅。

3、艾灸能够缓解妇科问题

在臀部有腰阳关穴，对此穴位进行按摩能够缓解妇科炎症，比如或者等。患有妇科炎症是因为湿寒入侵身体所引起的，适当的艾灸能够让炎症消失，减轻疼痛感以及坠胀感，调理了白带异常问题。

4、艾灸臀部能够缓解泌尿系统的问题

臀部有肠道的反射区，对臀部进行艾灸能够缓解便秘腹泻，提高了免疫系统，减少泌尿系统疾病的产生。只要坚持艾灸一星期就能够让大便变得通畅，缓解了口臭，脸色暗黄和色斑的问题。

5、艾灸脚底能够缓解头面部问题

在脚底有很多的穴位，尤其是涌泉穴，对此穴位进行艾灸能够缓解肾寒以及胃火的问题，同时也能够辅助治疗口腔疾病，缓解口臭。

温馨提示

对不同的部位进行艾灸可以达到保健养生的功效，但是要在正规中医的指导下来艾灸，不能乱来。艾灸完成之后要做好身体的保暖，防止受寒，以免影响了艾灸的效果，甚至会让寒气入侵身体，影响了五脏六腑的正常运转。艾灸完成之后要多喝白开水，防止发生脱水。