�ҿ���ůĥ�޸�������щ��ϊ��֪�����ܡ�������ͥҽ������ר��-爱体育

�� �թ��������й��դ�ͳ��ů��׼����������ĸ��������ࡢ��ׯ���ŵȣ�����������ռ���ܴ�ı��أ��������֮ɽ�������˾��ɡ���������ѩ����լ�����ӡ�����ׯ�ӱ��µ�ů�����󣬳������ף������ַ�������ν������с��ʧ���´󡱣���������ͳ��˼��ӱ���£��й�ů���ܱ�����������ʷ�ں�����ʹ���ִ�����ǧ��λů�ըߺ�ƽ�����ɵ���ᣬ��ů���dz�ϊ������ż����ҫ������ů�գ�ҹʱ��һ�㡰��족��������ϊ��ࡢ��ʥ�����������ǣ�ϊ���������ԡ���ů��ᡱ����ůĥ�޸�����ӧ�ƶ�������һƭ�������а��ӽ�����ռ��һƭ��ɽ�����ǵ�ůĥ�޸�������֪�����٣����ھʹ����������˽�һ�°ɡ�

��ůĥ��̥��3-4����ʱ���֡��������γɣ����ഺ��ʱ�ĵ�ůĥ��̬�ͺ񱡸�һ�����϶�ɳ���״����״������״��ɸ״�ȶ�����̬������λ�������ڡ�����ǰͥ�ڵ�һ��ճĥ��֯����һȧ��������״����լ0.5�������ң��м��пף��ա��¾�ѫ�ͷ�����������


һ��ѧ˵��ϊ����ůĥ��ů�ե���ֳϵͳ�����������ű������á�����һ�������լ�����ֹ��а���ֵ����ϡ���ůĥ�����������ſڣ������է�ֹ��һһ����������ů����˵�����������������򹬾��ڷ����ĸ�ⱦ�����¹���������ůĥǡǡ��������һ��Ԥ�������á�


��ůĥ���������զ�����û�ж�ψ������ů�������ߣ�ҳ�м�����ů������û�д�ůĥ�����м�����ů�դ�ůĥ��û�п�϶����щů���ͳ�ϊ��ʯů����ʯů�����кü����������щ������������ë������ҳ���˵ĵ�ůĥ����������ҫͨ������������ժ����

��ůĥ�޸����������òд�ĵ�ůĥ���޸������ִ���ѧ������ʹ��ָ�������ǰ��ԭ״�����������ѷ�ȡ�������ѵĵ�ůĥ�ij�ƭ��״�����������ײ��������������˶�˺�ѵ�ԭ����ɵ����ѣ�һ������޸����������ڴ�ůĥ����֯��άѫ�˲��ѣ������˿������θ����ܵ���ⱦ���������ѵ����ԭ����������һ�γɹ��������ǹ��ӵĵ�ůĥ���ѡ�

����ճ�ϸ�
����һ��������֯��ճ�ͻ����������޸����γ�������һƭ���ӷ�ʹ��ָ���ԭ�ȵ���״��ճ�ͻ�����5-7�������զ����䣬ճ�ϻ�ĵ�ůĥ��ԭ�ȵ����죬����������խ����ѫ��
�����޸���
�������ض��ļ����������ե�޼����룬ȼ����ҽ�÷��߽���ƭ�����һ�����½���һָͨ����с�ף��ָ���ԭ�ȵĵ�ůĥ��״������ϊ�������߷�ϸ��Ϳ������߷�ϸ���
�����޸���
����һщ��ӧ���ļ��ߣ����ա�֤ч�����˷��ͽ���򵥣���������������һ���������ѵ��ĵ�ůĥ��������ĵ�ե����ϸϸ��ϣ��������ÿ������׼��ɡ�ʱ���ϻ���΢��һ�㡣
��ůĥ�޸����� ��ǰ����ע������
��ůĥ�޸�������һ�������󳣹����һщ�����أ�ÿ����������ˮθ��������(�ܹ�θ��ԡ),�լ�ֲ������,����������ˮ�����˿�һ�ܣ��է���ⱦ����ůĥ�޸�������������ҫ������ֹ�¶ף��ϲ���ʱ��ò�����ʽ����λ�����¹���������ʱ���ȳ�ҫ�ֵ�̫����������ӧ��ʳˮ������ֹ����ؽᡣ��ůĥ�޸�������һ�����ڲ�ҫֹͣ�����г���ʹ���������������ļ������ӱ��ч����
��ůĥ�޲������������
��ůĥ�޲�����һ����30���ӣ�ͨ���� 0.1%���½���������������������ڣ�����1%�����࿨��ֲ��������������ۿ�с���������ѵ��ĵ�ůĥ��������ĵ�ե���ٷ�ϣ�ʹ��ůĥ����ͨ��һсָ�ŀף�����Ϳ�������������࣬����ÿ����0.1%���½����һ��θ��������Ԥ����ⱦ��һ�����켴�ɲ��ߡ�������щ����������϶�ĵ�ůĥ���ѣ���������ҫ�ը���һщ����ʱ��ҫ�������ڲ��������с����ճĥ�꽫��������с���������ַ����������у������ļ��߻�������ʹ�у������������ĵ�ůĥһ����һ�������ҿ��ָܻ���������ڽ��ʱ�䣬�������������������½�ϊ���롣
��ůĥ�޸����ò��ܹ������
ר�ҹ������ǣ���ůĥ�޸���������ӧ��ע��ľ���Ԥ����ⱦ�����û�и�ⱦ�ļ��������������dzƚϼ򵥵ġ���ҫ�ﵽ�����족��ч���������õ���ǰ�ᡣ������������ﵽ��ѫ��ч����������2~3��Ϳ���ͬ���ˣ������ᱻ���է����з��ߡ�
��ůĥ�޸�����ҫ������ǯ��
��ר�ҽ��ܣ�����ҽժ�դ�ůĥ�޸�ҫ������ǯ���޶��dz�ͬ�ģ�һ�㾭���ļ�ˮƽ�ϸߵĵ�������ůĥ�޸������ö���խϸߣ����ܸ��õı�֤����ч�������⣬�����ҽժ�դ�ůĥ�޸�ҫ������ǯ����ϸ�������ʻ�����ͬ����ͬҽժ�������
��ҩϊ���޸����˴�ůĥ��
�ó�ҩ�i취���޸���ůĥ�������ǵ����ۻ���ʵ���������dz����ܵġ���ʹ���������µĵ�һ�ѿڣ��˿ڱ�եҳ���������ϣ��˴˷��롢�����������������������ο�˺�ѵĵ�ůĥ��ʷ���״�ѿڡ���ˣ����ܳ�ʲôҩ����ůĥҳ���ḵԭ��
�޸���ůĥ�᲻��ӱ��������
ů�դ�ůĥ���ѻ����ե�����в���ĵ�ůĥ����ůĥ�޸������������еijд洦ůĥ�����޲���ʹ��ָ�������ǰ��״̬�������dz�������ĵ�ůĥ�������������ȸ��ߣ��޸���ĵ�ůĥ������ǰ����һ����һ������¸����޷�������α��

���ѧ����ϊ������ϵֻ�ܽ����ڰ�����໥���εļ����ϣ���ӧ�ᳫ��ůĥ���죻��ҽѧ����ѧ�����ᳫ��ůĥ���졣�ͼ��й��˵ĵ�ͳ�������ٹ̣���˴�ůĥ�ѳ������ѵ�����ů�ծ���ѹ��������ȼ�޲�������һ���µĵ�ůĥ���ѳ���һсʱ��ȴ���դ������ϣ�����ҫ���ǵ�������ҽ�������ǵĵ��ˡ����⣬���ź���ġ����š���δ��ͬ�ӵ��ѳ��ʼ����в���ů�ե��ľ����ɷ��с���ů��ᡱ��������ҽժ����ůĥ�޸���ŀ�ľ��ǻ�ǯ������ġ�

˭��ů�˵���������
�ݱ���������ǰ�󣬶�ݸ���߶�ʣů�������żؼ����ף�ͬʱҳ������ݸ����ҽժ��������լ������ƶ����⣬һщ���߶�ʣů���׷׵�ҽժ�޲���ůĥ��ҽժ͸¶��ҽժ��ůĥ�޲�����ƽʱ���������������д�ůĥ�޲�������ů�ԣ�������26-32�ꡣ
ů�����еġ���ůĥ��
����ů�ˡ���ůĥ������£������ƺ��������������˵ĺ۵㣬ȴ������һ�����з���ȩ��ů�ˡ��Ȿ��ů���������£��������׿������˵ŀ�����һ��������ů�����еġ���ůĥ������ô���iɡ��ժܶ�ů����˵��ѡ��ůĥ�޲���ҳ���dz���ʵ�������ŵġ�
������μ�����ٴ�ůĥ
����ʵ�ƕ�������������������խ��խ�����롱�ľ��죬���ŵ�ůĥ��ȷ�������졣��������û�з���ȥ������ٴ�ůĥ���dz�ĥ������ô�����أ����˵�ҽժ������ҫ��������ů��������ҽ��ֻ���жθ�ůĥ�ƿ��������޷��ж��ƿ���������ϊ��
�����˽����������
����˵��˽�����β��������޸���̬�����ƹ��ܵ����ã��������������ġ���߷�������������ȼ��������ů�ե����ⲿλ�ṹ��������ӣ�������������ר���ժ�ǿ�����ҫ������ҽʦ�߱���ҫ�ĸ��ơ�����רҵѵ�����������ܱ�֤�����ijɹ���
��ůĥֵ����ǯ�أ��ȳ���һ���˴˷��ֵi�����
�й���һ����������ļ����̵ĺ��ң�������ǧ��ķ⽨�ļ���ͳӱ�죬��ʱ��ġ������ĵ¡������߳�֮�����������⽨�������εi��й�ů�խ����ڿ��с�����������с����ſ�ѧ�����ľ��������ݼ���ҳխ��խ�����롱����������ůĥ�޸�������ů��ҳխ��խ�ࡣ��ůĥֵ����ǯ�أ����룬��ô��ҳ�ȳ���һ����֪�������˴˷��ֵi��°ɡ���ȼ���ⲣ���ƿ�����ůĥ�޸��������ˣ��ͼ���ůĥ�൱����������ů���ڵ�һ���խ�ǰ������˶������ˡ�������ĸ��ƽ���ԭ��ůĥ�ѳ������ѣ�ʹ����ů�ծ���ѹ�����󣬴�ůĥ�޸�����ǡ�ø�������һ��׷�����õ�ƽ̨������������ϊ�����ַ���������ã�������ϊ��ǰ�գ嶯�����ĺ󻼣���ůĥ�޸����ζ�����ů��һ�����¿�ʼ�ļ��ᡣ
  ����:        
  ����:
  ��֤��:
�߻���������
�༭��������
���ƣ�����

"));
网站地图