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摘要： 近几年来，甲状腺结节是全球发病率较高的疾病，尤其是女性。甲状腺结节继发于甲状腺疾病，包括甲减、甲亢、甲状腺癌和甲状腺囊肿等。其发病原因跟遗传、辐射、不合理的饮食……

摘要： 中医方面有一种禁食疗法，也就是一定时间内，除了喝水、少量喝蔬果汁以外，不能吃任何食物，依靠储存在体内的能量来维持生命活动，此方法能预防或辅助治疗疾病。禁食疗法简……

摘要： 失眠主要表现为睡眠深度短、凌晨醒来且难以入睡、入睡困难、睡眠质量差等。中医认为，失眠的病因是外邪所感、不合理的饮食、过度劳累或清闲、情绪失调、身体虚弱和疾病等有……

摘要： 近几年来，血液病的发病率逐年攀升，好发于儿童和35岁以下的成年人。从中医的角度上来说，血液病发生跟外感毒邪、情志刺激以及饮食等息息相关，因此应积极做好防治工作。

摘要： 中医认为：百病皆于气，经常生气者难以健康和长寿。研究表明，跟脾气温和者相比，脾气暴躁者早亡增加1.57倍。生气时会损害多个器官，以至于诱发心脑血管意外，甚至威胁……

摘要： 经过一整天忙碌的工作和生活，不少人习惯洗完澡后再睡觉，一般顶着湿漉漉的头发入睡。偶尔一两次的并没有问题，但长久下去却会带来安全隐患。湿发入睡会使得湿邪入侵体内，……

摘要： 炎热夏季，大部分人一直待在空调房中，饮食方面过度贪凉，喜欢喝冰镇饮料、吃雪糕或冰激凌等；大汗淋漓后直接吹空调或风扇、冲冷水澡等，这些行为会导致寒邪入侵体内，造成……

摘要： 一般去看中医时，医生会观察患者的舌头，能大致了解脏腑精气旺衰和病理状态。从中医的角度上来说，舌头跟脏腑息息相关，着重做舌体运动能达到清心泻火功效，同时也能激活脏……

摘要： 脚被称为第二心脏，脖子被称为第二大脑，耳朵被称为第二肾脏。由此可见，养护好脚、脖子和耳朵有多么重要，除了注重于局部清洁卫生外，还需适当的按摩、正确使用等，保证身……

摘要： 炎炎夏日，外界气温达到30℃以上，不少人长时间吹空调或吹风扇、冲凉水澡、喝冷饮来降温解暑。虽然能暂时感觉到冰爽舒适，但却会对身体带来意想不到的伤害，尤其是阳气首……

摘要： 闭目养神是不错的养生保健方法之一，简单操作且有成效，能暂时缓解疲劳感，促进精力和体力恢复，有益于身心健康。现在人们生活节奏加快，更应该抽出足够的时间闭目养神，平……

摘要： 人一生中1/3的时间在睡眠中度过，充足睡眠不仅仅让精力和体力得到补充，而且使得受损细胞得到修复或再生，同时也能帮助调整情绪。不过，以下3种觉不能睡，以免给身体带……

摘要： 手机和电脑已经是日常生活中必不可少的产品，给工作和生活带来较大的便利，能打发无聊的时光。然而，经常面对电脑却会影响气血、颈椎和腰椎等，同时也会造成眼疲劳，导致视……

摘要： 一般女性50~60岁进入更年期，此阶段全身各个器官逐渐衰退，尤其是卵巢功能，雌激素分泌不足，各种不适症状逐渐凸显，比如失眠多梦、烦躁不安、潮热盗汗、胸闷气短和心……

摘要： 三伏天是一年中人体最为脆弱的时间段，多种疾病随之而来，尤其是中暑、泌尿系统结石和尿路感染、脑卒中以及心源性猝死等。中医认为，三伏天是阳气最为旺盛时，因此拒绝做会……

摘要： 高温天气，以出汗的方式维持恒定体温。从中医的角度上来说，汗液也就是津液，排汗是水液代谢的主要途径之一。正常情况下出汗，有助于散热和新陈代谢，维持体温稳定。不过，……

摘要： 从中医眼中，心脏是五脏六腑的主心骨。心脏健康才能让气血运行通畅，维持阴阳平衡，增强身体适应能力，从而维持机体健康。中医保护心脏分为两种，一种是养心脏，一种是救心……

摘要： 肥胖不仅仅降低人们的自信心，而且也是多种疾病的高风险因素，尤其是高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病和脂肪肝以及癌症等。不少人通过节食的方式来减肥，确实能起到一定的……

摘要： 中药经过煎煮后会残留大量药渣，这并不是无用物质，正确使用能辅助治疗脾胃疾病和骨科等，能起到活血化瘀、散寒除湿效果。中医教你如何把废弃的药渣变成外用药，变废为宝。……

摘要： 三伏天是一年中最难熬的时间段，不仅仅高温，而且湿度大，蚊虫异常活跃，对身体来说简直是一种考验，特别是心脏，稍有不慎可能会诱发急性心肌梗死，最终威胁生命，因此夏季……

摘要： 不少人常常感觉到嗓子里有痰，咳不出来又咽不下去，以至于感觉呼吸不畅。中医中的痰和西医中的痰不一样，中医所说的痰是非人体生理所需的代谢性分泌物。一般痰湿者身体肥胖……

摘要： 炎炎夏日是一年中阳气比较旺盛的时间段，阳气振奋且外达体表，使得阳气外散和内里比较虚弱。因此夏季养生应遵循大自然规律，适度调理身体，去除体内邪气，提高抵抗力。

摘要： 近几年来，心血管疾病的发病率极高，死亡率已跃居所有疾病的第1位。从中医的角度上来说，心血管疾病一般跟七情内伤、饮食不节以及劳倦内伤有关，因此应积极调整这些因素，……

摘要： 叹气是最普通不过的生理现象，但有些人总是无缘无故的叹气，每隔几分钟就叹气一次，这并不是好现象，有可能是身体出现病变，最常见的就是肝郁或气虚，快点对照着来看一看。

摘要： 疾病发生并不是一蹴而就的，一般是由不良的生活习惯逐步累积，当抵抗力减弱时会突然爆发，以至于让人们措手不及。若想要养生保健，减少患病风险，那么以下几件事万万不可做……

摘要： 随着天气越来越暖和，人们的饮食也偏于凉性，不少家庭开始制作凉菜，很多小朋友或女性喜欢喝冰镇饮料或冰激凌，虽然一时舒爽，却会带来潜在的安全隐患，因此尽量不要做以下……

摘要： 现如今，大众的养生意识越来越强烈，习惯把中药放在杯子中代茶饮用，比如枸杞子、野菊花、黄芪和茯苓等，认为能起到养生保健功效。然而，中药不对症，大剂量服用，非但无法……

摘要： 中医认为：脾是后天之根本。脾主运化，统摄血液；胃主受纳。脾胃能对食物消化和吸收，把精微物质运输到身体各个部位，维持最基本的生命活动。一旦出现脾虚，将会影响全身各……

摘要： 维生素是身体必不可少的营养元素，一旦缺乏，就会造成诸多麻烦，甚至会患病，下面一起来了解一下4种常见维生素的作用。

摘要： 中医诊病的方法是望闻问切，舌疹是最为常见的一种，通过观察舌头和舌苔来了解正气盛衰和邪气深浅。从中医的角度上来说，肾脏为先天之根本，是生命物质的主要储存场所。正常……

摘要： 中医认为：脾胃是后天之根本，能运化水湿，把精微物质运输到全身。脾胃健康，那么全身气血就充足，维持各个器官正常运转。一旦脾胃功能受损，将会影响情绪、睡眠以及食欲等……

摘要： 气血两虚是很多女人面临的问题，春天是温补阳气、调养气血的好时节。抓住这个季节，认真的调理，让气血充足起来，面色会变得越来越红润，人也会变得越来越年轻。要关注自身……

摘要： 夏季是过敏性鼻炎的高发期，主要表现为打喷嚏、不由自主的流鼻涕、眼睛发红和易流泪等。接触过敏原是诱发过敏性鼻炎的主要因素，同时过敏性鼻炎也跟五脏息息相关。

摘要： 炎炎夏日，湿邪易入侵身体，不良的行为习惯易导致湿气过重，从而出现身体水肿、四肢沉重和全身乏力、舌苔厚腻等。自己是不是痰湿体质，可以通过以下几点来自测，快点对照着……

摘要： 众所周知，中药材副作用比较小，能起到养生保健和治疗疾病效果。不少中老年人有进补养生的好习惯，家中常备一些中药材，比如人参、冬虫夏草、麝香和三七等。然而，夏季气温……

摘要： 儿童患肺炎的风险远远高于其他年龄段的人群，因为他们的免疫系统和肺部组织还没有完全发育成熟，可能会因为小小的感冒而诱发肺部疾病，因此家长应着重关注儿童肺部健康，在……

摘要： 俗话说，女为悦己者容，女性通常对于自己的外在容貌是很在乎的，保养必不可少。但是有些女性即使再注重护肤，过了40岁之后，也容易长色斑，睡眠质量也会一降再降。其实之……

摘要： 随着年龄的不断增长，身体的各项机能都在不断的下降，很容易出现各种各样的小毛病，其中最常见的就是眼部疾病。中老年人特别容易出现视力下降，看东西非常的模糊。想要解决……

摘要： 睡觉是一件再普通不过的事，但是在很多人眼里，能够一觉睡到大天亮，是个奢望。失眠会让人痛苦，还会带来很多健康隐患，要尽快的解决。除了去医院治疗之外，还可以用食疗的……

摘要： 对于男性来说没有办法，在性生活当中满足伴侣是一件很让人沮丧的事。并不是所有的男性都能满意自己的能力，还有一些男性对自己心有余而力不足感到十分的无力。每次都“草草……

摘要： 中医把体质分为9种，最为健康的体质就是平和体质，面唇红润、头发浓密且有光泽、适应能力比较强。其他体质应着重调养，先了解自己的体质，然后针对性调养，从而保持身体健……

摘要： 糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，近年来发病率有所提升。拥有这个甜蜜的烦恼的人不在少数，生活免不了要受其影响。尤其是在吃喝这一方面，很多糖尿病患者什么也不……

摘要： 失眠，在中医领域上称之为不寐，无法顺利的入睡，或者经常在睡梦中醒来，导致睡眠时间不足，睡眠质量下降。除了自我调理之外，还可以借用中医方法治疗失眠，使用中成药，改……

摘要： 肾虚是导致男性早泄的原因之一，但是肾虚分为肾阳虚和肾阴虚都会导致早泄。如果找不到真正的症结所在，再努力也会成为无用功。了解两者的不同，可帮助人们判断。

摘要： 知名娱乐主持人吴昕，在一档生活综艺节目中，展现了她独特的爱好，那就是泡脚，刮起了一股泡脚养生的风潮。泡脚本身就是一种养生方法，能够刺激相应的穴位，给人体健康带来……

摘要： 又到了一年中天气最为干燥的季节，手脚、身体上起皮严重，每次脱衣服，皮屑像雪花一样。尤其是洗澡后，皮肤有一种明显的紧绷之感。不想让自己的皮肤这么干燥，可以选择适合……

摘要： 一头乌黑亮丽的头发，能够给颜值加很多分，最重要的是显得年轻。随着年纪的增长，头发会越来越白，白头发会越来越多，这是正常现象。但是有人才50岁就两鬓斑白，看上去跟……

摘要： 炎炎夏日易上火，常常出现鼻塞和流鼻涕、咽喉肿痛、大便干结和牙龈肿痛等症状。有上火症状时，人们第一时间服用清热解毒药，精热解毒的中成药包括多种，应根据自身情况来辨……

摘要： 夏季空气比较潮湿，再加上冲凉水澡、经常待在空调房中、偏爱于生冷寒凉食物以及缺乏运动等，易被湿气缠上，从而出现一系列症状，比如肢体沉重、嘴巴里发黏和嗜睡等。想要解……

摘要： 一头乌黑亮丽的头发，能够让人更加的飘逸，让人气质更好，更有魅力。但是现实生活中有许多人都有或大或小的头发问题，有的甚至年纪轻轻就脱发严重，变成地中海。在所有的头……