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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

[日常保健]

2023-04-28

摘要:对一部分女性而言,每次来月经就如同渡劫,不仅承受着小腹部坠胀、腰部酸痛和脸上长痘,而且也会出现乳房胀痛、腹胀和身体水肿等,以至于出现晕厥。关于月经,人们了解的并……

摘要:现如今,女性在社会上所占的地位越来越高,不只是局限于在家相夫教子,还在事业上做出一番成就,为社会发展贡献自己的力量。但女性一定要注重于个人健康,健康的身体才是革…… 查看全文>>

摘要:一提到白带,女性就对其嗤之以鼻,但这是正常的生理分泌物,并不会影响女性健康,反而是生殖器官的一道防护线,保护局部健康,在身体中发挥着至关重要的作用。 查看全文>>

摘要:毫不客气的说,现代是颜值即正义的社会,只要女性拥有高颜值,无论是在就业还是婚姻方面都捷足先登。有些女性骨相很好,五官立体,但从外表看并不是很美观,可能是一些小细…… 查看全文>>

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2023-04-02

摘要:俗话说:女性四十豆腐渣。在大众意识中,40岁以上的女性特征是水桶腰、黄脸婆。不可否,40岁是女性的分水岭,身体活力逐渐下降,皮肤变得粗糙,脸上皱纹增多且加深, ……

摘要:因为女性生理结构特殊,所以易出现泌尿系统感染。为能最大程度降低泌尿系统感染风险,除了注重于个人卫生外,还需纠正不良的小便方式,掌握最佳的姿势,这样能保护尿道、膀…… 查看全文>>

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2023-04-01

摘要:我国是社会主义国家,人人平等,男女也是平等的。如今人们的审美逐渐多元化,对女性的审美标准也发生改变,不再像以前一样追求又白又瘦,也不再对性生活隐晦,饮食方面注重……

摘要:部分女性每天必做的事情就是洗头,一天不洗头,头发就会打绺,出油非常严重。头发出油是正常现象,油脂能在头皮上生成保护膜,降低水分蒸发,维持水油平衡,减少细菌繁殖,…… 查看全文>>

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2023-03-30

摘要:女性是社会上必不可少的群体,一生中需承受着多个角色,包括妻子和母亲等。女性不仅要努力工作,还要照顾家中儿女和老人,而且操持着各种家务,所以每天非常忙碌,抵抗力下……

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2023-03-27

摘要:雌激素对女性的重要性不言而喻,贯穿女性的一生,不仅能维持第二性征和生殖器官发育,而且也维持基本的生育能力和内环境。但某些因素会使得雌激素分泌不足或过量,从而引发……

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2023-03-26

摘要:别看子宫体积那么小,却在孕育生命方面发挥着重要作用,是胎儿生长发育的摇篮,孕育着新的生命。子宫是否健康直接关乎到女性生育能力,一般子宫健康的女性满足以下几个特征……

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2023-03-24

摘要:卵巢不仅仅是最为重要的生殖器官之一,而且也会影响皮肤状况、骨骼健康、心脑血管健康等。毫不夸张的说,卵巢掌控女性着女性全身健康。一般45岁之后卵巢功能逐渐衰退,但……

摘要:人们常说:女性是情感动物,这句话一点也不假。女性一生中激素水平持续变化,跟情绪波动紧密相关,尤其是孕酮和雌性激素,持续处于负面情绪易诱发情绪病。女性对情感的体验…… 查看全文>>

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2023-03-19

摘要:据统计,女性健康优势逐渐缩小。虽然短时间内男性平均寿命还是少于女性,但男性和女性寿命差距却逐渐缩小,这主要跟心血管疾病有关,其中起作用的就是雌性激素。由于女性社……

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2023-03-12

摘要:春季空气比较干燥,风沙比较大,所以对肌肤的伤害就会比较大,因此很多女性在春季都会有皮肤问题,比如皮肤干燥、起皮,甚至有皱纹之类的,其实女性在春季养护肌肤方面,需……

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2023-03-11

摘要:春季是百花齐放的季节,敏感性皮肤的女性如果接触到花粉很容易会造成过敏,产生很多不适症状,因此,敏感性皮肤的女性在春季一定要远离污染环境及过敏原,要做好一定的防护……

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2023-03-11

摘要:女性承担着生儿育女的重任,进入青春期后全身各个器官逐渐成熟,特别是生殖器官。女性一生中需面临着上百次月经、1~2次怀孕和分娩、哺乳期和更年期,严重消耗体内气血,……

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2023-03-09

摘要:网上流传一句话:忍一时乳腺增生,退一步乳腺结节!言下之意,女性生气容易引起乳腺增生。其实,现实生活中,很多女性体检时都发现有乳腺增生,普遍到可以成为女性朋友茶余……

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2023-03-09

摘要:女性在社会上是弱势群体,同样疾病也会欺负弱小。由于女性生理结构特殊,生殖器官健康又特别重要,所以患上疾病后非常担忧,生怕会影响生育能力和性生活。然而,有些疾病根……

摘要:美容是现代女性每天必不可少的工作,除了可以到专业的美容场所进行之外,可以选择一些普通的美容方法,这些方法简单易学,在家里就可以做,而且得到的美容效果却比较惊人,…… 查看全文>>

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2023-02-23

摘要:爱美之心人皆有之,尤其是女性特别注重自己的外貌,因此美容护肤对于女性来说是一件特别重要的事情,除了要使用适合自己的护肤产品之外,还要睡好美容觉,否则会因为身体素……

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2023-02-13

摘要:目前全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤就是肺癌,女性肺癌中占比例最多的就是腺癌,就诊时已达到中晚期。无论是老年女性还是年轻女性都有可能患上肺癌,原因在于女性的肺部……

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2023-02-08

摘要:妇科病发病率高,但就诊率低,主要跟人们认知不足、传统的思想理念、谣言误导等,即使有症状也拒绝就医检查,以至于疾病越拖越严重。民间或网络上,关于妇科疾病防治的说法……

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2023-02-07

摘要:近几十年来,妇科恶性肿瘤发病率一年比一年高,尤其是宫颈癌、子宫内膜癌以及卵巢癌,根本不受控制的增殖,易向周围组织器官转移,威胁生命安全。预防妇科肿瘤,就应该正确……

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2023-01-20

摘要:一头乌黑亮丽、顺滑的头发,几乎是每个女性的追求,不少女性习惯去理发店拉直头发,能增加美感。一部分女性会自行购买直发产品,虽然节省钱财,而且能让自己变得更加美丽,……

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2023-01-16

摘要:每年1月份是女性健康的低谷期,患疾病的风险高,尤其是妇科病、脑卒中、肠胃疾病和甲状腺疾病、带状疱疹等。之所以会出现这些疾病,跟饮食不规律、缺乏睡眠、工作压力大等……

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2023-01-10

摘要:女性在月经期比较娇弱,关于月经期的一些禁忌,在日常生活中也广为流传。有些女性对身体比较爱护,严格遵守禁忌,比如经期不能洗头,觉得洗头会受凉,导致出血过多。其实这……

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2023-01-08

摘要:内衣是女性贴身穿的衣服,其作用是保护乳房,防止运动时乳房来回震动,缓解了尴尬。有些女性明明刚买的内衣,内衣大小合适,但穿了没有几次肩带就容易下滑,特别影响穿衣体……

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2023-01-08

摘要:每个女性都希望自己一生健康平安,但女性天生脆弱,再加上承担着生儿育女的重任,所以肩上的担子并不轻。每个年龄段的女性都应关注自身健康,积极预防疾病,保证花期开放到……

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2023-01-07

摘要:白带即阴道分泌物,可随着体内激素变化而发生改变。处于排卵期时雌性激素达到顶峰,白带量也随之变多,白带呈现蛋清样,明显感觉到外阴部湿润。排卵期结束后孕激素水平逐渐……

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2023-01-02

摘要:每个爱美女性都希望自己能够比同龄人看起来更加年轻,不但能够让自己变得更加自信,也能够让自己变得更加有魅力,但是生老病死是每个人都要经历的事情,是任何人都无法抵抗……

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2022-12-30

摘要:自从国家全面放开三胎政策后,越来越多的夫妇响应国家号召,纷纷走上要三胎的道路。但怀孕是非常复杂的过程,每一个环节都不能出错,这样才能达到优生优育,培育出优质的下……

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2022-12-29

摘要:相比之下女人的身体素质要比男性弱一些,而且生殖系统的结构也比较复杂,因此稍不注意就有可能会患上妇科疾病,因此作为女人必要的妇科知识要了解,能够及时发现问题并及时……

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2022-12-28

摘要:45~55岁的女性处于更年期,卵巢功能逐渐退化,雌性激素分泌不足,从而引发一系列症状,主要特征是自主神经功能失调,表现为全身无力、容易激动、思虑太多、抑郁和失眠……

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2022-12-27

摘要:现如今,女性撑起半边天,一边承受着养儿育女的重任,一边还要工作和应对复杂的人际关系,使得身体状况越来越差。女性要好好的呵护和爱护自己,多关注自身健康,了解关于健……

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2022-12-25

摘要:部分妇科疾病易产生老年女性,常见的有老年性阴道炎和尿道炎、子宫脱垂等,最为可怕的是卵巢癌、外阴癌和子宫内膜癌以及宫颈癌等。不管是哪种疾病都会让女性承受着不适,带……

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2022-12-24

摘要:每一个女性都是伟大的,由于生理特点,一生需经历三个特殊阶段,分别是产褥期、更年期以及老年期,每一个阶段都会出现不同程度的生理性发热。虽然发热不会威胁生命,但常常……

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2022-12-22

摘要:关于美,目前为止还无统一的标准。女性美包括内在美和外在美,还有一种健康美至关重要,不仅仅能改善内脏、肌肉以及骨骼功能,而且也能提升气色,让外貌和体型更加突出。

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2022-12-21

摘要:女性的阴道会产生一些分泌物,正常情况下,这些分泌物是透明而且没有异味的,有时也会表现为淡黄色。一旦分泌物出现了异常,比如颜色异常或者气味异常,则要提高警惕,很有……

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2022-12-21

摘要:大家都知道,怀孕期间不能服用药物,以免影响胚胎和胎儿健康。有些药物易通过胎盘进入胎儿体内,尤其是分子量小、离子化程度低、脂溶性的药物易进入胎儿体内,从而造成胎儿……

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2022-12-17

摘要:有没有发现这样一个现象,男性和女性同时减肥,男性成功率远远高于女性,而且男性减脂效率比较高,这样众多女性烦恼,明明管住嘴又坚持运动,为什么减脂效果并不是很明显呢……

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2022-12-15

摘要:你知道吗,成年人身体上的骨骼肌达到639块,每一块骨骼肌都发挥着不同的作用,使得身体能完成各种各样的活动。肌肉不仅仅能让体型更加好看,而且也能保护心血管系统,降……

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2022-12-12

摘要:提到肾虚,人们总是会自然而然的想到男性,其实女性也可能会出现肾虚的情况,而且可能会对各方面造成不良的影响,使女性出现明显的不适感。因此女性要了解肾虚可能会引发的……

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2022-12-11

摘要:女性生理结构特殊,进入青春期后每个月都面临着月经,育龄期还承担着怀孕、分娩和哺乳重任,分娩后还要养育子女,所以承受的负担重,患妇科疾病的风险高。民间关于女性养生……

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2022-12-09

摘要:偏头痛在我国发病率极高,占比例最高的就是20~64岁之间的女性。偏头痛发作时往往伴有畏声、畏光、恶心和呕吐等,一直拖着不管可造成偏头痛反反复复,头痛持续时间延长……

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2022-12-05

摘要:每个人身上都有重要的三角区,特别是女性,正是神经、血管和脏器集合处,在体内发挥着至关重要的作用,同时也影响着身体健康。女性应着重保护以下三个三角区,维持身体健康……

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2022-12-03

摘要:生活中有大部分女性都怕冷,即使跟别人穿一样多的衣服,还总是觉得冷。女性怕冷也是有原因的,多半是因为体寒的问题。假如女性身体里的寒气特别重,就会让大量寒气淤积在身……

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2022-12-02

摘要:对于爱美的女性来讲,衰老是她们不愿提及的话题,但目前因为快节奏的生活使很多女性压力较大,也使身体处于亚健康状态,面部衰老速度也跟着加快。其实生活中有很多行为会加……

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2022-12-01

摘要:不少孕妇在怀孕期间,脸上都会或多或少的出现皮肤状况,其中就包括黄褐斑。黄褐斑是困扰不少女性的皮肤问题,是一种常见的皮肤疾病,出现黄褐斑会让人的皮肤看起来非常不美……

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2022-11-29

摘要:随着社会的不断发展,很多女性都喜欢晚婚晚育,30岁之后才结婚生孩子,不知不觉间就成了高龄孕妇,高龄孕妇相比较于年轻的女性来说,身体的各方面机能都会下降,生孩子就……

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2022-11-19

摘要:在日常生活中,很多人觉得生宝宝最重要的事情就是做好孕期调理,这其实是一个片面的想法。想要保证胎儿的正常发育成长,宝爸宝妈们就一定要在孕前做好备孕工作,注意饮食习……

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2022-11-18

摘要:相信每个女性都想越活越年轻,衰老对于女性来说是非常可怕的。因为一旦开始衰老身体。的各个器官的功能都会下降,皮肤也会变得暗淡无光,还会长皱纹,看起来非常老气。其实……

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2022-11-09

摘要:排卵期出血是一种几率比较高的问题,大多是由于激素分泌量过高导致的,如果出血量比较少,仔细护理即可,出血量过大,则要积极的进行治疗,否则可能会对身体产生巨大的危害……

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2022-11-07

摘要:子宫是女性重要的生殖器官,能够帮助女性完成孕育大任,因为这里是胚胎着床以及生长发育的地方,如果出现了宫寒的情况,不大会影响女性的受孕几率,还会出现各种不适症状,……

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2022-11-07

摘要:俗话说,一胖毁所有,肥胖除了会使女性的身材遭到破坏,其实还会产生许多意想不到的危害,甚至会影响女性的生育能力,增加不孕不育症的风险。相比之下,腹部肥胖比全身肥胖……

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2022-11-04

摘要:冬季天气异常干燥寒冷,但是冬季是养生保健的好时机。中医认为冬季进补和阴阳平衡、经络疏通以及气血调和关系非常密切,女性掌握一定的养生常识,能让保健养生达到事半功倍……

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2022-10-25

摘要:正常情况下,阴道有益菌和有害菌处于平衡状态,几乎不会受到损伤。然而,滥用药物、不洁净的性生活、不注意个人卫生、抵抗力减弱等均会造成阴道感染,导致局部瘙痒、灼热感……

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2022-10-24

摘要:现如今,女性顶起半边天,不仅是驰骋于职场,而且操劳子女和父母的健康,使得女性天都身心疲惫,身体状况越来越差。每个女性都应该懂得如何保护和爱护自己,多了解科学的保……

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2022-10-13

摘要:“一胖毁所有”,肥胖一直是女性禁忌的话题,不仅仅影响形象,有损自尊心,而且也增加患慢性病风险,尤其是糖尿病、脂肪肝和肿瘤等。处于三个时期的女性最容易肥胖,因此应……

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2022-10-11

摘要:现如今,人们的工作和生活压力大,越来越多的人加入晚婚晚育的行列,再加上二胎和三胎全面放开,使得高龄产妇逐渐增多,出现妊娠期并发症的风险也随之增加。尤其是产后更应……

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2022-10-11

摘要:一整天下来内裤总是湿湿的,有时还散发出异味,即使天天更换内裤、清洗私处也无法改善。女性内裤湿湿的可能是正常现象,也有可能是妇科疾病或尿道感染,不妨来具体看一看其……

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