养生之道-爱体育

摘要：五月枇杷黄似橘，谁思荔枝同此时。夏初之际，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美，也对养生有不少好处。那么枇杷该怎么吃呢？广州中医药大学第三附属医院治未病…… 查看全文>>

摘要：5月21日是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。进入小满以后，气温明显升高，雨水…… 查看全文>>

摘要：现代人对健康更加关注，因此有晨练习惯的人变得越来越多，不但能够使血液流动变得更加顺畅，而且还能够预防体重超标，同时还能够帮助缓解压力，但是晨练时有许多注意事项需…… 查看全文>>

摘要：由于夏天比较热，许多人都经常吃冰凉的食物，比如雪糕或者冰西瓜，这样确实可以带来一时的舒服，但却很容易导致肠道出现湿气过重的情况，久而久之则会增加便秘的几率，最终…… 查看全文>>

摘要：流口水是一种在生活中出现几率比较高的情况，比如趴着睡觉时则很容易出现这种情况，因此不少人并不把流口水这件事情放在心上，甚至会认为可能是梦到了好吃的食物，或者梦到…… 查看全文>>

摘要：如今，相当一部分人有定期健康体检的意识，能及早发现相关疾病，利于早治疗，减少治疗费用。凡是有良心的大型医院，医生往往推荐做简单又经济、临床判断价值较高的检查手段…… 查看全文>>

摘要：小小的甲状腺组织是身体上最为重要的内分泌器官之一，如同盾甲状分布在颈前。近几年来，甲状腺疾病的发病率急剧升高，尤其是甲亢和甲减、甲状腺炎，不同的甲状腺疾病，在用…… 查看全文>>

摘要：五感是指嗅觉、视觉和味觉、听觉和触觉，让人们感受到大自然的美好，看到不同的颜色，听到各种各样的声音，品尝食物等。无论是哪一个感官异常，均会影响日常生活，感官下降…… 查看全文>>

摘要：春季随着气温慢慢的回升，各种细菌、病毒也越来越活跃，就容易出现一些传染病，可以说春季是一个传染病高发的季节，因此在春季一定要做好传染病的预防工作，尤其是以下这几…… 查看全文>>

摘要：无论是年轻人还是老年人健康意识都有所提高，年年定期体检，以至于一年体检多次。随着经济发展，很多大型单位组织员工体检，能及时了解身体状况，看看有没有潜藏的疾病。体…… 查看全文>>

摘要：一般情况下，早餐、午餐和晚餐定时定量者，3~5个小时后就感觉到饥饿，这是正常现象。但由于生理性因素、情绪和疾病等，而让人们常常感觉到饥饿。生理或情绪因素无需担忧…… 查看全文>>

摘要：明明睡得很好，晚上的睡眠时间达到7个小时以上，但还是感觉到全身疲惫和困倦，白天也不停的打哈欠，没有任何精神，做事情时无法集中注意力…这有可能是甲状腺功能减退找上…… 查看全文>>

摘要：便秘发生在每个年龄段，无论是儿童还是青年人、老年人都有可能被便秘问题困扰。蹲在马桶上迟迟排不下粪便，肛门处有明显的闷堵感，久而久之让人们产生负面情绪，同时也会让…… 查看全文>>

摘要：体内各种激素平衡才能维持内分泌稳定，一旦打破生活节律，可能会造成内分泌失调，包括熬夜或晚睡、背负着巨大压力、晚餐吃的太晚、久坐不动、负面情绪等。内分泌失调并不是…… 查看全文>>

摘要：总有那么一群人，每天晚上有足够的睡眠时间，但白天还是昏昏欲睡，无论是坐地铁、吃饭，还是上班都在打瞌睡或打哈欠，没有任何精神。若反复出现此问题可别大意，还需警惕疾…… 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，任何一个人都面临着各个器官老化，一系列身体不适也逐渐凸显。并不是所有的疾病都会通过疼痛、眩晕、食欲不振等展现出来，有可能通过身体声响展现，还需积极…… 查看全文>>

摘要：结核病是由结核杆菌所诱发的，主要传播途径是飞沫，咳嗽或打喷嚏时会产生太多飞沫核，在空气中漂浮。吸入含该空气，结核杆菌就会进入体内，大多数被自身免疫系统杀死，仍然…… 查看全文>>

摘要：部分人半夜睡觉时突然出现小腿抽筋，由于抽筋疼痛而突然醒来，持续好几分钟都无法好转。偶尔出现一两次抽筋没有问题，但一个月发生两次以上、疼痛持续时间长还需引起警惕，…… 查看全文>>

摘要：你知道一天中什么时候运动最好吗，答案是11：00~17：00之间，能降低心血管疾病和全因死亡率，更好的提高心肺功能，增强抵抗力。大家已经了解运动带来的好处，纷纷…… 查看全文>>

摘要：指甲能直观看到，正常情况下指甲表面光滑，呈现粉红色，没有斑点和条纹，左右手指甲对称，没有凹陷和偏斜。日常可通过观察指甲颜色、形状和观察来了解身体情况，一旦指甲有…… 查看全文>>

摘要：如今人们的生活质量越来越高了，很多人都会注重自己的健康，希望能够长寿一些，这样才能享受生活中的美好。但在生活中，也有很多人因为不良的生活习惯和不当的饮食习惯，让…… 查看全文>>

摘要：上火可以说是每个人生活中都经常会出现的，尤其在春季的时候更容易上火，上火会影响到身体健康，影响到正常的工作和生活，所以有上火情况需要及时改善。当然很多人会比较不…… 查看全文>>

摘要：春天是流感高发的季节，在这个季节如果不注意保护很容易会出现流感。其实日常生活中有很多预防流感的方式，比如不要去人多拥挤的地方，饭前便后要洗手，还有平时注意保暖等…… 查看全文>>

摘要：冬去春来，随着气温慢慢的回升，很多人都喜欢这个时候到户外去运动锻炼身体，春季运动是好事，适当的运动能促进血液循环，让身体更健康。但是春季运动是有很多注意事项的，…… 查看全文>>

摘要：春天阳气生发，但是早春时节，乍暖还寒，气温刚刚回升又出现了倒春寒，早晚的温差太大，身体就需要不断的调整才能适应多变的天气。在这个季节如果不注意保暖，很容易会伤到…… 查看全文>>

摘要：胆囊的作用是储存肝脏所分泌的胆汁，能乳化脂肪，利于脂肪酸吸收。然而，胆囊易发生病变，如胆囊结石、胆囊炎、胆道肿瘤等。部分患者常常被胆囊疾病所困扰，严重影响到饮食…… 查看全文>>

摘要：相信每个人都想拥有一个健康的身体，但是在我们日常生活中，很多不健康的习惯都会让身体不健康，严重的还会引起疾病造成不可逆转的后果。但是有很多人在不知不觉中就会养成…… 查看全文>>

摘要：有不少痛风的患者，在求医问药的过程中走了不少的弯路，盲目的轻信偏方治疗，把止痛的药物当成治疗痛风疾病的药物来使用。这种控制的方法是错误的，还会导致身体出现各类并…… 查看全文>>

摘要：胸前疼痛是一个让人恐惧的症状，由于胸前与身体的重要器官相连，心脏、肺、肝，都是人体的重要器官。尤其是心脏，一旦出现胸前疼痛，很多人会以为心脏病犯了，于是赶紧服用…… 查看全文>>

摘要：女性尿道短，尿路感染的风险远远超于男性。若尿路感染一直拖着不管，感染还会逆行扩散到上尿路或肾脏，从而诱发肾盂肾炎，同时也会伤害器官或威胁生命。若有以下几个表现，…… 查看全文>>

摘要：长时间没有运动，可降低组织器官机能，造成肌肉萎缩，提高患多种疾病几率。只要运动，身体就能受益；从运动的那一刻起，坚持一年之后，身体状况越来越好，超乎人们所想象的…… 查看全文>>

摘要：跑步时全身大部分肌肉和骨骼参与其中，尤其是肩关节、髋关节和膝关节、肘关节等各司其职。但错误的跑步方式、没有做好热身和拉伸均会带来损伤，最为常见的就是以下几种。 查看全文>>

摘要：由于冬季过于寒冷，也是呼吸道疾病的高发季节。根据卫生部统计数据显示：我国呼吸系统发病率占总体发病率的6.94%。甚至每一年，我国都有9，200万人患上各种各样的…… 查看全文>>

摘要：抽筋其实是民间的叫法，它的医学术语叫做肌肉痉挛，人体的肌肉与骨骼相互交联，都由神经意识支配，因此腿抽筋其实是意识不受支配引起的强直收缩。很多人觉得抽筋是缺钙引起…… 查看全文>>

摘要：有时候会有这样的感觉，明明喝了很多水还是口渴，尤其是到了晚上如果不喝水，嘴巴特别干，半夜还会有渴醒的情况，但是喝水晚上又要起夜。很多人一直以为，这是身体缺水的表…… 查看全文>>

摘要：在生活中经常会出现手臂酸痛的情况，很多人以为是疲劳，休息一会就好了，真正引起重视的人并不多。偶尔手臂酸痛可能是劳累引起的，但如果经常出现这种情况就要小心，不要随…… 查看全文>>

摘要：天气越来越冷了，有不少人发现自己脚后跟粗糙干裂，有的甚至会出现疼痛难忍的裂口，一走路就疼。尤其是一些中老年人群，经常出现这样的问题。之所以脚后跟总是粗糙干裂，和…… 查看全文>>

摘要：现如今天气越来越冷，很多人都放弃了自己的运动计划，想来年春天再重新启动。冬天运动的人会比其他季节运动的人要少很多，其实大家不知道，冬天运动会有更好的效果，会带来…… 查看全文>>

摘要：最好的运动非走路莫属，老少皆宜，简单又方便，易于坚持，并不会受到器械和场地等限制，随时随地都可以。走路也能带来众多好处，能降低患多种慢性病风险，包括高血压、肥胖……

摘要：你知道什么是脂肪瘤吗，即成熟脂肪细胞所组成的软组织肿瘤，大多数是良性的，质地柔软，跟周围组织较清晰，感觉不到疼痛和瘙痒。身体每个部位都有可能长出脂肪瘤，尤其是脖…… 查看全文>>

摘要：便血是指排便时肛门出血，是多种肛门直肠疾病共有症状，容易混淆。长期少量便血，可造成慢性失血性贫血，也是某些严重疾病的先兆，便血量大则可引起休克，危及生命，因此需…… 查看全文>>

摘要：罗红霉素是最为熟悉不过的抗生素之一，跟阿奇霉素和红霉素属于同一类，均是大环内酯类抗生素。罗红霉素能用于治疗多种疾病，比如衣原体或支原体所引起的肺炎、细菌所造成的…… 查看全文>>

摘要：全国大范围内降温，好像一夜之间进入冬季，尤其是在北方，气温已降到0℃以下。有些人格外怕冷，冻得都不想出门，以至于里三层外三层保暖。每个人对寒冷的耐受度不一样，不…… 查看全文>>

摘要：艾滋病是一种危害性很大的病症，这种病症本身有潜伏期，在潜伏期可能并不会有什么症状出现，所以，有的患者也会因为没有及时发现处理而导致问题变严重。那么，艾滋病潜伏期……

摘要：慢跑算是许多运动中最常见的运动了，是适合大部分人的运动，也有许多人正在每天坚持慢跑，这是一个值得坚持的好习惯。慢跑的好处有很多，同时慢跑虽然看起来简单，不过要做……

摘要：大家都知道，运动对身体带来的好处多多。冬季气温较低，尤其是早晨气温下降到0℃以下，因此很多年轻人习惯赖床，睡到八九点钟才起床。相对比，有些中老年人早早的起床外出……

摘要：白细胞低会对患者的身体健康造成不利影响，所以，发现有这种情况以后，患者需要根据情况找到问题出现的原因，然后采取合适的方式治疗病症。同时还要注意选择合适的食物来吃……

摘要：艾滋病是一种慢性的性疾病，以往，这种病症被称为是不治之症，因为以往并没有合适的药物可以控制它的病毒复制和发展，但是，现在只有能够及时发现并且治疗，它的危害也会减……

摘要：当有的患者到医院做检查时候，会被告知有eb病毒感染，但是，他们本身并不知道这到底是什么病，也不知道这种病毒感染需要多久时间才能够治愈。那么，eb病毒感染是什么病……

摘要：痛风这个病重点就在于“痛”字，有过痛风经历的人应该深有感触，疼痛发作的时候真是要命。痛风的“元凶”是痛风石，而痛风石其实就是尿酸的结晶体，这种结晶体沉积在关节处……

摘要：维生素b6是b族维生素中八大成员之一，也称为吡哆醇，是人体内某些辅酶的组成成分，可参与人体多种代谢反应，而它的主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等方面。如果……